 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 1642 | 回復(fù): 6 | |||||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點擊這里查看本話題的所有回帖 | |||||
[交流]
人的血型直接決定身體所需要的食物類型
|
|||||
|
為什么有的人老吃肉也不胖，可有的人看上去嘴巴管得很牢，但體重照樣在增加？這個問題現(xiàn)在終于有解釋了，美國著名自然療法專家彼德•達達姆醫(yī)生在最新一期《營養(yǎng)百態(tài)》雜志上提出了一個全新觀點--“人的血型直接決定身體所需要的食物類型”。也就是說，一旦吃了跟血型有沖突的食物，即使量很少，也不利于體重的控制。 O型血 谷類和面包是致胖源 O型血是一種非常古老的血型，消化器官能力強，食譜中最不應(yīng)該缺少的是動物性蛋白質(zhì)，如肉類與魚類等，另外，他們對蔬菜的消化能力也很強。 對身體有益的食物：牛肉、羊肉、新鮮奶酪、豆腐、洋蔥、蘿卜、甘薯、蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鱈魚、鯡魚。 幫助減肥的食物：海生貝殼動物、卷心菜、菠菜，O型血的人還可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠谷物、豆類、土豆之類減肥的話，那將是徒勞的。 這些食物會亮紅燈：通常的谷物類與面包食品最好少吃，因為O型血的人對谷物胃口極差，這些食品中的外源凝集素會妨礙O型血的代謝，使你不知不覺地胖起來。 A型血 消化能力差要少吃肉 A型血是第二種最多見的血型，與O型血人比較，A型血的人消化器官要弱得多。 對身體有益的食物：A型血的人應(yīng)該適當(dāng)素食，豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質(zhì)，如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品，常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥。 幫助減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。 這些食物會亮紅燈：盡量少吃肉類食物。另外，奶油及各種奶酪、冰淇淋、牛奶等以純?nèi)闉樵现谱鞯氖称芬约靶←溡矐?yīng)限制。 B型血 最有口福但請離花生芝麻遠點 與O型和A型相比，B型卻是人類學(xué)上較晚出現(xiàn)的血型。B型血人體內(nèi)較易取得平衡，擁有較強的免疫系統(tǒng)。所以，在吃的方面可謂得天獨厚，幾乎不受限制，對肉類和蔬菜都極適應(yīng)，奶類食品也很有用。 對身體有益的食物：肉類還是以瘦肉、鱈魚、鮭魚等為佳。油類則以橄欖油為優(yōu)。B型血的人身體較為強壯，對心臟病及癌癥等眾多現(xiàn)代病具有抵抗力。 幫助減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。 這些食物會亮紅燈：蝦、蟹和雞肉等含有對B型血人有害的外源凝集素，盡量避免為妙。土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等則會使B型血人的代謝率降低，會使所吃食物以脂肪的形式儲存起來；另外，玉米、扁豆、花生、芝麻、小麥、面包、餅干等也有增加體重的功效。 AB型 少食多餐 AB型為最晚出現(xiàn)、最稀少的血型，占總?cè)丝诓坏?%。對于飲食及環(huán)境的變化能夠隨機應(yīng)變。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。他們既適應(yīng)動物蛋白，也適應(yīng)植物蛋白。 對身體有益的食物：最宜于AB血型人的肉類蛋白質(zhì)是羊肉、蛋類以及魚貝類，特別是蝸牛肉，有預(yù)防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食無妨。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品是他們的健康食品。 幫助減肥的食物：AB型血的減肥可同時參照A型和B型。 這些食物會亮紅燈：A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不宜食用。另外，由于消化器官比較弱，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。 |
回復(fù)此樓» 收錄本帖的淘帖專輯推薦
 雜七雜八 | 人生 |
» 猜你喜歡
一志愿河北工業(yè)大學(xué)0817化工278分求調(diào)劑
已經(jīng)有15人回復(fù)
-
085601材料工程找調(diào)劑
已經(jīng)有15人回復(fù)
-
材料與化工272求調(diào)劑
已經(jīng)有15人回復(fù)
-
085600 286分 材料求調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
南京大學(xué)化學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有14人回復(fù)
-
一志愿北京工業(yè)大學(xué)，324分求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
281求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
26申博自薦
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
一志愿哈爾濱工業(yè)大學(xué)材料與化工方向336分
已經(jīng)有10人回復(fù)
4樓2013-12-08 19:39:33
baohuhaoziji
金蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 1 (幼兒園)
- 金幣: 1070.8
- 散金: 1570
- 紅花: 40
- 沙發(fā): 1
- 帖子: 2958
- 在線: 231小時
- 蟲號: 2324119
- 注冊: 2013-03-06
- 性別: MM
- 專業(yè): 水泥與耐火材料
2樓2013-12-08 05:44:20
5樓2014-02-19 19:04:37
gxytju2008
專家顧問 (文壇精英)
-
專家經(jīng)驗: +1654 - 應(yīng)助: 4105 (副教授)
- 貴賓: 0.053
- 金幣: 47552.7
- 散金: 4089
- 紅花: 503
- 帖子: 14997
- 在線: 7315.6小時
- 蟲號: 1111232
- 注冊: 2010-09-29
- 性別: GG
- 專業(yè): 材料物理化學(xué)
- 管轄: 微米和納米
6樓2014-02-20 15:53:19
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 材料專碩調(diào)劑 +5 | 椰椰。 2026-03-29 | 5/250 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 309求調(diào)劑 +7 | 誰不是少年 2026-03-29 | 7/350 |
|
|
[考研] 一志愿鄭州大學(xué)，080500學(xué)碩，總分317分求調(diào)劑 +8 | 舉個栗子oi 2026-03-24 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 071000生物學(xué)求調(diào)劑，初試成績343 +7 | 小小甜面團 2026-03-25 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 085600，材料與化工321分求調(diào)劑 +9 | 大饞小子 2026-03-28 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 347求調(diào)劑 +3 | 山頂見α 2026-03-25 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 317求調(diào)劑 +6 | 十閑wx 2026-03-24 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 0703本科鄭州大學(xué)求調(diào)劑 +3 | nhj_ 2026-03-25 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 311求調(diào)劑 +3 | 希望上岸阿小楊 2026-03-23 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 359求調(diào)劑 +4 | 王了個楠 2026-03-25 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 333求調(diào)劑 +6 | wfh030413@ 2026-03-23 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 332求調(diào)劑 +6 | 032500 2026-03-25 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 機械學(xué)碩總分317求調(diào)劑�。。�！ +4 | Acaciad 2026-03-25 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 考研一志愿蘇州大學(xué)初始315（英一）求調(diào)劑 +3 | sbdksD 2026-03-24 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 0854電子信息求調(diào)劑 324 +4 | Promise-jyl 2026-03-23 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 一志愿吉林大學(xué)材料與化工303分求調(diào)劑 +4 | 為學(xué)666 2026-03-24 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 上海電力大學(xué)材料防護與新材料重點實驗室招收調(diào)劑研究生（材料、化學(xué)、電化學(xué)，環(huán)境） +4 | 我愛學(xué)電池 2026-03-23 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 一志愿北化315 求調(diào)劑 +3 | akrrain 2026-03-24 | 3/150 |
|
|
|
[考研]
 085404電子信息284分求調(diào)劑
+4
|
13659058978 2026-03-24 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 336化工調(diào)劑 +4 | 王大坦1 2026-03-23 | 5/250 |
|