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我國75%糖尿病患者血糖不達(dá)標(biāo)，血糖管理堪憂
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最新數(shù)據(jù)顯示，我國糖尿病患者75%存在血糖不達(dá)標(biāo)，僅有25%的糖尿病患者血糖達(dá)標(biāo)。其中62%的糖尿病患者治療過程中經(jīng)歷過低血糖發(fā)作，而因高血糖而死于心血管疾病的糖尿病患者更是高達(dá)80%。我國糖尿病患者血糖管理現(xiàn)狀令人堪憂。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病可謂是三高癥之一，是人類健康主要?dú)⑹殖蓡T。 近年來，隨著人們生活水平的提高，隨之而來的便是被人稱為富貴病的“三高”。而由三高之一高血糖為特征的糖尿病主要受遺傳因素和環(huán)境因素影響所致。1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性，且糖尿病存在家族發(fā)病傾向。此外，由于進(jìn)食過多，體力活動(dòng)少導(dǎo)致肥胖進(jìn)而會(huì)引起糖尿病。 如何能有效的控制血糖，減少糖尿病發(fā)作幾率呢？ 首先是合理血糖檢測(cè) 臨床證明，堅(jiān)持合理血糖監(jiān)測(cè)達(dá)標(biāo)率增加54.2% ，在精準(zhǔn)掌握血糖控制情況的同時(shí)，長(zhǎng)期控制血糖于理想水平，則可有效降低及延緩各類糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。 其次是運(yùn)動(dòng)治療 運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，對(duì)于糖尿病患者而言，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)夠消除體內(nèi)多余熱量，幫助恢復(fù)糖代謝，達(dá)到降糖的目的。適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，而且還可以愉悅心情，對(duì)于抵抗病情起到極大的幫助作用。 最后是健康飲食 民以食為天，健康的飲食習(xí)慣，能為身體能提供充足的營養(yǎng)需求，利于身體健康。對(duì)于糖尿病患者而言，健康合理的飲食非常重要，尤其是血糖高的患者更需要注重平衡的膳食，只有在保持身體營養(yǎng)需求的基礎(chǔ)上，才能更好的控制高血糖。 在眾多可控血糖方式之中，堅(jiān)持進(jìn)行合理的血糖檢測(cè)，是糖尿病患者有效的控制血糖的保障，對(duì)于糖尿病患者的幫助很大。此外，適量的運(yùn)動(dòng)，健康的飲食習(xí)慣以及一定的藥物治療也必不可少。 |
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