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關(guān)于便秘的幾本外文書
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老婆、小孩最近都便秘，于是查看下看看老外是怎么處理的。 總結(jié)了下： 1.多喝水；每天8杯水 2L 2.多吃富含膳食纖維的食品： Fruits—especially peaches, pears, cherries, apples, orange juice, and apple juice 水果：桃子、梨、櫻桃、蘋果、橙汁、蘋果汁； ■ Brassica vegetables—such as broccoli, asparagus, caulifl ower, brussels sprouts, and cabbage 西蘭花、花椰菜、芹菜 ■ Beans 豆類 ■ Whole-grain breads 全麥面包 ■ Coffee ■Tea ■ Salads—especially celery, which is high in fi ber 3.適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝； 4.盡量不要使用開塞露、瀉藥等藥品，易惡性循環(huán)導(dǎo)致依賴。 |
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- 附件 2 : Anthony_Cohn-Constipation,_Withholding_And_Your_Child__A_Family_Guide_to_Soiling_And_Wetting_(2006).pdf
- 附件 3 : Treatment_of_childhood_constipation_by_primary_care_physicians_efficacy_and_predictors_of_outcome..pdf
2014-10-16 17:54:42, 1.55 M
2014-10-16 17:54:42, 412.08 K
2014-10-16 17:54:43, 249.67 K
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