| 1 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 382 | 回復(fù): 0 | ||||
littlepine03銀蟲(chóng) (小有名氣)
|
[資源]
關(guān)于便秘的幾本外文書(shū)
|
|
老婆、小孩最近都便秘,于是查看下看看老外是怎么處理的。 總結(jié)了下: 1.多喝水;每天8杯水 2L 2.多吃富含膳食纖維的食品: Fruits—especially peaches, pears, cherries, apples, orange juice, and apple juice 水果:桃子、梨、櫻桃、蘋(píng)果、橙汁、蘋(píng)果汁; ■ Brassica vegetables—such as broccoli, asparagus, caulifl ower, brussels sprouts, and cabbage 西蘭花、花椰菜、芹菜 ■ Beans 豆類(lèi) ■ Whole-grain breads 全麥面包 ■ Coffee ■Tea ■ Salads—especially celery, which is high in fi ber 3.適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝; 4.盡量不要使用開(kāi)塞露、瀉藥等藥品,易惡性循環(huán)導(dǎo)致依賴(lài)。 |
曲徑通幽 |
| 1 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 化學(xué)工程085602 305分求調(diào)劑 +21 | RichLi_ 2026-03-25 | 21/1050 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 085601材料工程找調(diào)劑 +13 | oatmealR 2026-03-29 | 14/700 |
|
|
[考研] 070305高分子化學(xué)與物理 304分求調(diào)劑 +12 | c297914 2026-03-28 | 12/600 |
|
|
[考研] 277跪求調(diào)劑 +6 | 1915668 2026-03-27 | 10/500 |
|
|
[考研] 348求調(diào)劑 +5 | 小懶蟲(chóng)不懶了 2026-03-28 | 5/250 |
|
|
[考研] 一志愿華東師范大學(xué)有機(jī)化學(xué)專(zhuān)業(yè),初試351分,復(fù)試被刷求調(diào)劑! +3 | 真名有冰 2026-03-29 | 4/200 |
|
|
[考研] 071000生物學(xué)求調(diào)劑,初試成績(jī)343 +7 | 小小甜面團(tuán) 2026-03-25 | 7/350 |
|
|
[考研] 295材料工程專(zhuān)碩求調(diào)劑 +7 | 1428151015 2026-03-27 | 7/350 |
|
|
[考研] 283求調(diào)劑 +3 | A child 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
[考研] 085600,材料與化工321分求調(diào)劑 +9 | 大饞小子 2026-03-28 | 9/450 |
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | QiMing7 2026-03-25 | 4/200 |
|
|
[考研] 張芳銘-中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)-環(huán)境工程專(zhuān)碩-298 +4 | 手機(jī)用戶(hù) 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
[考研] 286求調(diào)劑 +4 | lim0922 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
[考研] 求調(diào)劑323材料與化工 +7 | 1124361 2026-03-24 | 7/350 |
|
|
[碩博家園] 北京林業(yè)大學(xué)碩導(dǎo)招生廣告 +6 | kongweilin 2026-03-26 | 8/400 |
|
|
[考研] 359求調(diào)劑 +4 | 王了個(gè)楠 2026-03-25 | 4/200 |
|
|
[考研] 調(diào)劑 +4 | 柚柚yoyo 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
[考研]
材料調(diào)劑
5+4
|
想要一壺桃花水 2026-03-25 | 10/500 |
|
|
[考研] 281求調(diào)劑 +3 | 亞克西good 2026-03-26 | 5/250 |
|
|
[考研] 一志愿吉林大學(xué)材料與化工303分求調(diào)劑 +4 | 為學(xué)666 2026-03-24 | 4/200 |
|