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維生素C
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| 經(jīng)常吃維生素C片會(huì)對(duì)身體有影響嗎 吃了管用嗎 |
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新蟲(chóng) (文壇精英)
在尋找幸福的道路上狂奔!
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維生素c過(guò)量是對(duì)人體是有危害的,長(zhǎng)期達(dá)大量的使用維生素C可以導(dǎo)致泌尿系結(jié)石,形成血栓,影響生育,另外也可致低鈉血鈉癥、高鈣血癥、高尿酸血癥以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作等。 建議: 所以任何藥物都是有危害的,都不可以大劑量的使用,只有在治療疾病的時(shí)候才使用,平時(shí)如果想補(bǔ)充維生素的話,那么最好是食補(bǔ),沒(méi)有副作用的維生素C主要來(lái)源于新鮮的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜、西紅柿,及柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄等水果.野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富.如果膳食供給不能滿足機(jī)體需要,適當(dāng)補(bǔ)充維生素制劑才是有必要的. |

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[基金申請(qǐng)]
有必要更換申報(bào)口嗎
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