 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 868 | 回復(fù): 4 | |||
新手已上路木蟲 (職業(yè)作家)
|
[交流]
睡前千萬別玩iPad
|
|
都知道長時(shí)間盯著手機(jī)平板屏幕對(duì)身體不好，但根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院的最新研究成果，在入睡前還使用iPad之類的電子設(shè)備會(huì)嚴(yán)重影響你的睡眠。 這項(xiàng)研究的領(lǐng)導(dǎo)者之一Charles Czeisler教授在接受BBC采訪時(shí)說道：“大部分電子設(shè)備發(fā)出的亮光會(huì)直射到用戶的眼中，但在閱讀紙質(zhì)書時(shí)用戶的只接觸到書本反射的光線�！彼�表示睡前玩平板等電子設(shè)備不僅對(duì)睡眠有影響，還有可能致使用戶患上心血管疾病甚至癌癥。 平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品會(huì)影響你的生物鐘，而它是使用自然光來分辨晝夜的。當(dāng)你接觸過多人造光時(shí)你的生物鐘就會(huì)陷入混亂，從而導(dǎo)致你失眠。那么該如何解決這個(gè)問題呢？你得在睡前減少使用這些設(shè)備的時(shí)間，試著用書本替代它們。如果你真的必須在睡前查看郵件，你可以考慮使用F.lux或Twilight這樣的第三方應(yīng)用程序，它們都可以減少屏幕發(fā)出的藍(lán)光。 |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
285化工學(xué)碩求調(diào)劑（081700）
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
求材料調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
本科鄭州大學(xué)物理學(xué)院，一志愿華科070200學(xué)碩，346求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
國自科面上基金字體
已經(jīng)有8人回復(fù)
-
能源材料化學(xué)課題組招收碩士研究生8-10名
已經(jīng)有11人回復(fù)
-
材料專碩英一數(shù)二306
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
085600材料與化工調(diào)劑 324分
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
0703化學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有12人回復(fù)
-
0703化學(xué) 305求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
0703化學(xué)調(diào)劑，求各位老師收留
已經(jīng)有10人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:
- 有點(diǎn)時(shí)間，談?wù)?3年考研的經(jīng)驗(yàn)吧，考的中科院，專業(yè)課化工原理
已經(jīng)有46人回復(fù)
ashlink
鐵桿木蟲 (文壇精英)
- 應(yīng)助: 32 (小學(xué)生)
- 金幣: 4464.3
- 散金: 3797
- 紅花: 25
- 沙發(fā): 101
- 帖子: 11196
- 在線: 819.5小時(shí)
- 蟲號(hào): 3444640
- 注冊: 2014-09-27
- 專業(yè): 藥物學(xué)其他科學(xué)問題
2樓2014-12-27 10:07:03
aliure
木蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 9 (幼兒園)
- 金幣: 3862.3
- 散金: 8
- 紅花: 42
- 沙發(fā): 1
- 帖子: 554
- 在線: 237.9小時(shí)
- 蟲號(hào): 2500483
- 注冊: 2013-06-07
- 專業(yè): 凝聚態(tài)物性 II ：電子結(jié)構(gòu)
3樓2014-12-27 10:13:07
4樓2014-12-27 10:13:51
BradyWang
金蟲 (初入文壇)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 1312.8
- 帖子: 20
- 在線: 13.8小時(shí)
- 蟲號(hào): 3431832
- 注冊: 2014-09-21
- 性別: GG
- 專業(yè): 控制理論與方法
5樓2014-12-28 22:36:10
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 新手已上路 的主題更新
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 294求調(diào)劑材料與化工專碩 +5 | 陌の森林 2026-03-18 | 5/250 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 一志愿中海洋材料工程專碩330分求調(diào)劑 +5 | 小材化本科 2026-03-18 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 311求調(diào)劑 +6 | 26研0 2026-03-15 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 材料專碩274一志愿陜西師范大學(xué)求調(diào)劑 +6 | 薛云鵬 2026-03-13 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 331求調(diào)劑（0703有機(jī)化學(xué) +7 | ZY-05 2026-03-13 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 265求調(diào)劑 +3 | 梁梁校校 2026-03-17 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 277調(diào)劑 +5 | 自由煎餅果子 2026-03-16 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 材料專碩326求調(diào)劑 +6 | 墨煜姒莘 2026-03-15 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 機(jī)械專碩325，尋找調(diào)劑院校 +3 | y9999 2026-03-15 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 326求調(diào)劑 +4 | 諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)覬?/a> 2026-03-15 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 304求調(diào)劑 +4 | ahbd 2026-03-14 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 0856求調(diào)劑 +3 | 劉夢微 2026-03-15 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 327求調(diào)劑 +6 | 拾光任染 2026-03-15 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 26考研一志愿中國石油大學(xué)(華東)305分求調(diào)劑 +3 | 嘉年新程 2026-03-15 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 070305求調(diào)劑 +3 | mlpqaz03 2026-03-14 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料與化工求調(diào)劑一志愿 985 總分 295 +8 | dream…… 2026-03-12 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 295求調(diào)劑 +3 | 小匕仔汁 2026-03-12 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 085600材料與化工 309分請求調(diào)劑 +7 | dtdxzxx 2026-03-12 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 材料301分求調(diào)劑 +5 | Liyouyumairs 2026-03-12 | 5/250 |
|
|
|
[考博] 福州大學(xué)楊黃浩課題組招收2026年專業(yè)學(xué)位博士研究生，2026.03.20截止 +3 | Xiangyu_ou 2026-03-12 | 3/150 |
|