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jiangxiouye木蟲 (著名寫手)
涼民
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[交流]
怎么減去腹部脂肪
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俺也曾經(jīng)瘦過，170cm，49KG，5年前還略有胸肌、腹肌等。俯臥撐也曾經(jīng)1口氣做到60幾個，100m可以12秒內(nèi)跑過 。工作1年后，體重急劇飚到68kg，胳膊、腿沒變粗，就個肚子膨脹了，比俺媳婦懷孕5個月時的肚子還大。 現(xiàn)在做仰臥起坐，不到20個就肚皮抽筋，俯臥撐20個不到就只臥不撐了  ，這種情況不知怎么破��？ |
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jiangxiouye
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4樓2015-01-17 10:59:23
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5樓2015-01-20 11:05:05
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6樓2015-01-20 12:30:41
jiangxiouye
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7樓2015-01-20 15:27:56
jiangxiouye
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9樓2015-01-21 16:40:30
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