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wangyong77金蟲 (正式寫手)
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習(xí)武健身的可行性報(bào)告
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習(xí)武健身的可行性報(bào)告 習(xí)武健身的可行性報(bào)告 初始習(xí)武之人往往會(huì)妄自菲薄，自己打退堂鼓，習(xí)武值得嗎？會(huì)有所成就嗎？旁人也會(huì)嘲笑不解，習(xí)武有用嗎，不要學(xué)了。 最近網(wǎng)上流傳有“功夫再高，也怕菜刀”的不懂行的見解，所以誤導(dǎo)了大量沒有武學(xué)見識(shí)的人，這樣武功無用論就興盛起來，實(shí)際上功夫不僅有用，還有許多用處。這樣的“功夫再高，也怕菜刀”結(jié)論之所以站不住，是多方面的，首先是對(duì)硬氣功，乃至于它的極致金鐘罩鐵布衫沒有了解，再次，是假設(shè)習(xí)武者在那里站著不動(dòng)，實(shí)際上像太極拳這類的功夫后發(fā)制人，有刀也是被奪，武林高手不僅靠眼睛看，而且還能感知偷襲行為，許多昔日高手面對(duì)多個(gè)拿著刀械的對(duì)手也能夠快速化解，比如八卦掌創(chuàng)始人。就連一個(gè)教外家拳的武館師傅也聲稱學(xué)了他們的散打擒拿功夫，在街上也能避刀奪刀，或許是吹牛，但是也說明器械在功夫目前也沒有什么大不了的。 年老體弱之人會(huì)被認(rèn)為無法學(xué)好武功，而事實(shí)上武術(shù)不僅健身，而且治病。許多人都是病染膏肓中去學(xué)武，最終還成了武學(xué)大師。 也有人覺得這種癡迷不對(duì)，學(xué)武會(huì)成為武迷、武瘋，不要輕易去學(xué)習(xí)。 古人說窮文富武，好像窮人也沒有條件習(xí)武。但是功夫有成的往往不是富人，而是窮人。 所以在不懂的人的眼中習(xí)武總是值得嘲笑，總是有許多閑言碎語，東阻西攔，于是草草剪貼成了本報(bào)告。 一、理由 習(xí)武的價(jià)值和可行性衡量應(yīng)該從懂武術(shù)的人那里去了解，可能有偏向，但是比不懂行的人的觀點(diǎn)更可靠。武術(shù)于個(gè)人至少有3個(gè)層次的意義：健身、技擊和生涯（謀生），細(xì)化討論可能有一千個(gè)學(xué)武的理由，所以不再展開。同時(shí)桂林歷史上和近代、現(xiàn)代武術(shù)都不怎么繁榮，功夫和武館都限于膚淺的動(dòng)作外形，許多人不知道有真功夫，這意味著高級(jí)武館需求量的龐大。而龐大的健身需求是健康、實(shí)質(zhì)性而且可持續(xù)的。 物以稀為貴，擴(kuò)招必然貶值，別人都不學(xué)必然增值，以后將會(huì)是窮武富文，富人為了炫耀而讀書，窮人為了生計(jì)去學(xué)武。以后武盲比文盲更可悲。 本報(bào)告僅僅為討論習(xí)武的健身層次意義。 可行性 目前我們見到的許多功夫是純粹拳腳練出來的，但是練拳不練功，到老一場(chǎng)空，所以這種功夫在前人看來是不值得一提的，泰拳真正和太極高手比也會(huì)敗。高級(jí)功夫是存在的：當(dāng)今的武盲越來越多，不相信真功夫，但是，真功夫是存在的。而且很神奇，不過神奇的東西也必然伴隨著虛假的東西。這個(gè)可以通過慎重查證去了解。或者你一般報(bào)道都不信，可以找央視的一些紀(jì)錄片看看，而且你只需要相信其中的一部分就行了。 拳諺有：“形意一年打死人”，作為內(nèi)家拳的形意拳都能如此快見效，這也說明了武術(shù)的厲害，一個(gè)弱者即使是得到以上標(biāo)準(zhǔn)的十分之一功夫，也是有價(jià)值的。 成為武迷武瘋其實(shí)也沒有必要大驚小怪，因?yàn)榇蠹覍?duì)球迷都能接受，難道迷戀一下又能健身，又能護(hù)身的武術(shù)又有什么大不了的。而且武術(shù)也修身養(yǎng)性，蘊(yùn)含東方哲理。習(xí)武后人會(huì)對(duì)錢財(cái)看得很淡，心情高揚(yáng)，心胸開闊，不再畏手畏腳，為了許多目的不擇手段，用盡心機(jī)，許多癮都可以淡化。 有人拿武術(shù)高手的標(biāo)準(zhǔn)來要求習(xí)武者，其實(shí)也是沒有必要的。而且一些武盲眼中的高手就是力氣大一點(diǎn)，打起來行一點(diǎn)，這就太貶低武術(shù)了，實(shí)際上，只要是高手功夫的二十分之一，也是大家都可以接受的。 學(xué)武離不開吃苦，但是吃苦也要全面看待。有些時(shí)候我們說吃苦，肯定是傷身傷心，但是習(xí)武吃苦，有多苦（不要超過極限）對(duì)身體就多有益處。另外，習(xí)武的樂趣也是非常多的，有多苦就會(huì)有多輕靈，輕松，實(shí)際上到了一定的階段，習(xí)武的苦要小于樂趣，所以習(xí)武是負(fù)吃苦。 習(xí)武需要時(shí)間，但是習(xí)武可以減少睡眠，經(jīng)過前期的拳論學(xué)習(xí)和套路學(xué)習(xí)后，習(xí)武的耗時(shí)將小于時(shí)間收益。所以將不會(huì)耽誤工作。 習(xí)武需要成本，但是，習(xí)武是一本萬利，一時(shí)投入，長(zhǎng)期受益的投資，只要有一點(diǎn)點(diǎn)原動(dòng)力，習(xí)武就最終不需要成本，不需要吃苦，不需要逼迫和壓力，就好比下坡路上的磨，一旦有了原動(dòng)力，它就越滾越快，看看武術(shù)史上有多少人半途而廢就知道了。所以根本就不用擔(dān)心無法堅(jiān)持。 習(xí)武需要丟下許多東西，但是，真正有成了這些又怎么要不回來，所以要有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光。至軟弱則至剛強(qiáng)。 學(xué)武無論是內(nèi)家拳還是外家拳，都不忌諱年老體弱，許多人就是生病被逼學(xué)武（張志�。�，而且是一大把年紀(jì)，有人是家仇被逼學(xué)武（黃性賢等） 外功靠吃苦+好身體，內(nèi)功靠吃苦+悟性，只需要具備二者之一，就可以達(dá)至上層，而一般功夫只需要吃苦，總能得到一定外家拳的功夫，包括基本的硬氣功都是可以很容易獲得的。 前人功夫足已，無需超越他們，前人公開的著述足已，只需勤學(xué)。 以上可見技擊層次和生涯層次的可行性都是無疑問的，所以健身的可行性是必然可達(dá)的。沒有悟性的人練習(xí)外家拳、少林七十二藝也能有成，借用那句話：沒有練不好的武功，只有不能吃苦的人。 要得到最大的成功，需要多讀書，多比較，取大流，取武學(xué)實(shí)戰(zhàn)派的功夫和觀點(diǎn)，慎重保守地選擇，內(nèi)外兼修，快功與慢功兼修。 考核指標(biāo) 具備內(nèi)功或外功之一，不要差前人太遠(yuǎn)，高手功夫的二十分之一即可。 經(jīng)費(fèi)預(yù)算 投資估算如下表 科目 合計(jì) 1、書籍 40-150 2、光盤 30-100 3、vcd 1.00 4、pad 1.00 5、電視機(jī) 1.00 6、刀劍器械 5-30 衣服武術(shù)鞋 3-20 拜師 1 武館名師調(diào)研 6 課題資金通過把占用的旅游、各種開銷的時(shí)間，節(jié)省去醫(yī)院而節(jié)省費(fèi)用獲得，結(jié)果實(shí)際耗費(fèi)為負(fù)。 綜上所述，習(xí)武是一項(xiàng)很值得的運(yùn)動(dòng)和愛好，有價(jià)值，也可行，節(jié)約資源。環(huán)境友好，習(xí)武不影響其他工作，相反提高效率，抬舉心情。如果習(xí)武值得嘲笑，許多事情更值得嘲笑。 |
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4樓2015-03-10 05:50:01
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