 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 2497 | 回復(fù): 22 | |||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
遇見守望至尊木蟲 (知名作家)
|
[交流]
【有獎分享】分享你克服緊張情緒的技巧
|
||
|
回復(fù)此樓» 本帖已獲得的紅花（最新10朵）
MyTavel» 猜你喜歡
0856材料專碩353求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
293求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
306求0703調(diào)劑一志愿華中師范
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
【雙一流院校新能源、環(huán)境材料，材料加工與模擬招收大量調(diào)劑】
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
08工學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有12人回復(fù)
-
材料與化工328分調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
279分求調(diào)劑 一志愿211
已經(jīng)有20人回復(fù)
-
一志愿華東理工大學(xué)081700，初試分?jǐn)?shù)271
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
085404電子信息284分求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
pzypdl
主管區(qū)長 (文壇精英)
- 應(yīng)助: 421 (碩士)
- 貴賓: 55.018
- 金幣: 65300.2
- 散金: 101613
- 紅花: 427
- 沙發(fā): 1307
- 帖子: 29626
- 在線: 7862.5小時
- 蟲號: 1042291
- 注冊: 2010-06-16
- 性別: GG
- 專業(yè): 環(huán)境化學(xué)
- 管轄: 化學(xué)化工區(qū)
★ ★ ★ ★ ★
遇見守望: 金幣+5, 神一般的存在~不值得所有人借鑒！哈哈 2015-04-06 19:03:35
梧桐柒夕: 回帖置頂 2015-04-07 09:01:12
遇見守望: 金幣+5, 神一般的存在~不值得所有人借鑒！哈哈 2015-04-06 19:03:35
梧桐柒夕: 回帖置頂 2015-04-07 09:01:12
|
緊張都會有吧，不同場合不同時間… 我一般再重要的考試，考前絕不看書，大考大玩，小考小玩，考試填完不審查，因為無數(shù)血淋淋的事實告訴我改的都是錯的……… 還是要培養(yǎng)考時認(rèn)真，別犯低級錯誤，平常心對待^_^ 個人認(rèn)為平常心很重要，看太重太易失去平衡，試著享受過程，別太重結(jié)果，生活也是如此…停，差點又歪樓… [ 發(fā)自手機(jī)版 http://www.gaoyang168.com/3g ] |
9樓2015-04-06 19:01:35
石頭阿呆
木蟲之王 (文學(xué)泰斗)
像石頭一樣靜靜的思索
- 應(yīng)助: 81 (初中生)
- 金幣: 250638
- 散金: 27490
- 紅花: 1127
- 沙發(fā): 2338
- 帖子: 142234
- 在線: 6831.7小時
- 蟲號: 2101979
- 注冊: 2012-11-02
- 性別: GG
- 專業(yè): 法學(xué)其他學(xué)科
2樓2015-04-06 14:24:17
梧桐柒夕
主管區(qū)長 (文壇精英)
- XEPI: 5
- 應(yīng)助: 65 (初中生)
- 貴賓: 22.48
- 金幣: 16800.6
- 散金: 53048
- 紅花: 268
- 沙發(fā): 69
- 帖子: 16453
- 在線: 1047小時
- 蟲號: 2776634
- 注冊: 2013-11-04
- 專業(yè): 人格心理學(xué)
- 管轄: 資源共享區(qū)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
遇見守望: 金幣+8, 歡迎分享~ 2015-04-06 15:31:57
遇見守望: 回帖置頂 2015-04-06 20:52:23
遇見守望: 金幣+8, 歡迎分享~ 2015-04-06 15:31:57
遇見守望: 回帖置頂 2015-04-06 20:52:23
|
緊張是一個大家都會有的情緒，考試前、演講前、上臺出演前、表白前等等~亦有很多關(guān)于關(guān)于怎么緩解緊張的方法，大多因人而異。 大學(xué)上心理學(xué)課的時候，心理老師分享給大家說，越緊張就越應(yīng)該說出來，說出來便會緩解很多。我是沒有試過這種方法，大家可以嘗試一下。 還曾聽言，有個人在上臺前會很緊張，便去撞墻，撞幾下便會不再緊張了。這個，我也沒有試過。 最常聽的，大概便是深呼吸了吧。深呼吸會使人體放松到極致，不只可以緩解緊張，亦可以調(diào)解許多不安的情緒，還可以呼出體內(nèi)濁氣。如果，睡不著的話，也可以來個深呼吸，會促進(jìn)睡眠。 唔，或許，大家會說保持平常心之類的，說是看淡了便會不緊張了之類的。其實，誰沒有欲望呢？從善的欲、生的欲等等。所以，索性不如，緊張便緊張了吧，等到關(guān)鍵時刻，便會不變應(yīng)萬變了。 |
3樓2015-04-06 14:29:10
4樓2015-04-06 15:45:44
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 0856材料專碩353求調(diào)劑 +5 | NIFFFfff 2026-03-20 | 5/250 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 化學(xué)308分求調(diào)劑 +3 | 你好明天你好 2026-03-23 | 3/150 |
|
|
[考研] 一志愿武理材料工程348求調(diào)劑 +6 | ￣^￣゜汗 2026-03-19 | 9/450 |
|
|
|
[論文投稿] 急發(fā)核心期刊論文 +3 | 賢達(dá)問津 2026-03-23 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 求老師收我 +3 | zzh16938784 2026-03-23 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 298求調(diào)劑 +8 | 上岸6666@ 2026-03-20 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 307求調(diào)劑 +3 | 余意卿 2026-03-21 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 0854電子信息求調(diào)劑 +3 | α____ 2026-03-22 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 生物學(xué)071000 329分求調(diào)劑 +5 | 我愛生物生物愛?/a> 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 318求調(diào)劑 +4 | plum李子 2026-03-21 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 354求調(diào)劑 +7 | Tyoumou 2026-03-18 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 化學(xué)調(diào)劑 +5 | yzysaa 2026-03-21 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 求助 +5 | 夢里的無言 2026-03-21 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 296求調(diào)劑 +4 | www_q 2026-03-20 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 0805材料320求調(diào)劑 +3 | 深海物語 2026-03-20 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料工程（專）一志愿985 初試335求調(diào)劑 +3 | hiloiy 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 二本跨考鄭大材料306英一數(shù)二 +3 | z1z2z3879 2026-03-17 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 324分 085600材料化工求調(diào)劑 +4 | llllkkkhh 2026-03-18 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 一志愿西南交通 專碩 材料355 本科雙非 求調(diào)劑 +5 | 西南交通專材355 2026-03-19 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 材料，紡織，生物（0856、0710），化學(xué)招生啦 +3 | Eember. 2026-03-17 | 9/450 |
|