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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網絡生活區(qū) » 健康生活 » 運動健身 » 健身進行中
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[交流]
健身進行中
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8月12日起，辦了健身卡，連續(xù)跑步一周（從20分鐘提高到了30分鐘，每次走+跑+走各10分鐘，從2Km提高到了3.8Km），這兩天感覺腿酸，換成游泳和力量鍛煉了。 以前總是說健身，都不能很好堅持，希望這一次能夠堅持下來。 |
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2樓2015-08-21 11:32:48
 本帖僅樓主可見 |
3樓2015-08-21 12:01:18
4樓2015-08-21 13:22:00
5樓2015-08-21 13:23:12
joli
鐵桿木蟲 (職業(yè)作家)
joli-beautiful
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6樓2015-08-21 13:39:14
7樓2015-08-21 14:15:05
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本帖僅樓主可見 |
8樓2015-08-21 14:27:40
有何vs不可
木蟲 (正式寫手)
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9樓2015-09-29 09:55:34
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