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新手已上路木蟲(chóng) (職業(yè)作家)
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[交流]
看完再也不用枸杞泡水喝了
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很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補(bǔ)腎，還能降血糖。但專家說(shuō)，單純喝枸杞子泡的水，營(yíng)養(yǎng)吸收并不充分。 枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護(hù)眼，增強(qiáng)免疫力，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常使用枸杞。 最近英國(guó)人在研究中發(fā)現(xiàn)了枸杞延緩衰老的功效，但只有在堅(jiān)持食用的情況下，枸杞子才有藥物價(jià)值，偶爾吃一兩次是沒(méi)有效果的。 用枸杞泡水喝是最常見(jiàn)的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿卜素等很難完全被吸收，最好是用溫水微泡一下，或干嚼幾粒。 不過(guò)，枸杞并不適合所有人。那些體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可多吃點(diǎn)。但因其溫?zé)嵘眢w的效果挺強(qiáng)，一些感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人就最好別吃了。枸杞也有“保質(zhì)期”，有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃。 結(jié)語(yǔ)：很多時(shí)候，人們?yōu)榱朔奖�，都是用最�?jiǎn)單的方法吃食物，殊不知，有的時(shí)候這樣吃反而減少營(yíng)養(yǎng)呢。 |
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為了治療白頭發(fā)，每天都會(huì)吃一把枸杞
已經(jīng)堅(jiān)持兩個(gè)對(duì)月了
白頭發(fā)還是白頭發(fā)，一點(diǎn)都沒(méi)變黑
為了達(dá)到黑發(fā)的目的，會(huì)繼續(xù)吃下去
吃了倆月枸杞也會(huì)出現(xiàn)副作用
每天牛牛都會(huì)有感覺(jué)，早起時(shí)，睡覺(jué)前，工作中，都會(huì)漲��！都會(huì)自動(dòng)漲��！壓根管不住的漲�。�！
可是我都沒(méi)有女朋友9樓2015-10-17 21:31:05
10樓2015-10-27 14:20:52
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