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[交流]
焦慮癥
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離考研還有兩周，今天晚上考場也出來了，時間真的過得特別快，可是，我大概已經(jīng)預(yù)料到了我這次考研的失敗，我真的感覺很難過，窩心，卻又有著無計可施… 其實，怎么說呢，我真心覺得我進(jìn)入了一個漩渦，一個焦慮癥的漩渦，很難別過那個勁兒來。其實回想起來，大約從初三還是高中開始吧，一回學(xué)校就感覺頭疼，難受的慌,每天上課昏昏沉沉，每天除了想睡覺就是想睡覺，怎么睡也睡不夠，做題也頭疼，特別難受，腦袋里也不知想的是什么，亂七八糟，什么都想，每天像做夢一樣，就算沒發(fā)生什么事，很多時候心里也無緣無故覺得郁悶地慌，每天覺得特別累，就算課少也覺得累，因為當(dāng)時還小，竟以為每個人都是這樣，好好的高中，卻讓我覺得是有點灰暗的… 高中班級是重點班，我平時在班級一般都能維持前15名，誰料，高考時竟考了班級30多，將近40名，勉強(qiáng)過一本線，來到了個二本學(xué)校的一本專業(yè)(在小木蟲的資料里的學(xué)校是我隨便改的，由于之前填的取消不了，只能改一個了，因為怕同學(xué)看見這個帖子)。 當(dāng)時在復(fù)讀與繼續(xù)上大學(xué)之間糾結(jié)了很久，后來我想大學(xué)輕松一點，狀態(tài)應(yīng)該能好一點，就來了大學(xué)，誰知……大學(xué)開學(xué)不久，我竟又進(jìn)入了那種狀態(tài)，由于這種狀況已經(jīng)有一段時間，我也漸漸了解了，因為大學(xué)放假時間長，通過每次放假，開學(xué)之間的比較，我終于明白了這是一種特別不正常的狀態(tài)，我總是心慌，手腳總是出汗，上一秒還是干的，那種狀態(tài)來了時，大概10秒以后，手就像剛洗過一樣，我有時寫字的時候用另一只手把著書，不一會，書都是皺皺的，有時桌子上也都能看見一塊一塊的水漬，每天頭特別難受，還暈，老師講課我很努力的在聽，可是就是眼睛發(fā)直，腦袋里充滿了亂七八糟的東西，我真的特別痛苦，就覺得這不是真正的我…大二上學(xué)期，因為一開學(xué)的時候，我有事這個樣子，每次放假，開學(xué)，狀態(tài)對比都特別明顯，就似乎能感覺到，自己正掉入泥潭，越掙扎陷的越深，所以，我不想這樣荒廢時光，我跟媽媽商量想休學(xué)一年，媽媽堅決沒同意，那天晚上打電話，打了一個多小時，我在這邊哭，媽媽在那邊也哽咽了，家里是農(nóng)村的，那時正是農(nóng)忙，那時只顧及了自己的感受，現(xiàn)在想來，那時辛苦加上擔(dān)心，媽媽那時肯定每天心里都不好過……媽媽跟舅舅說了這事，舅舅畢竟是在大城市工作的人，比媽媽有文化，舅舅當(dāng)時就給我打電話，開導(dǎo)我，然后又一周或兩周一次問問我的狀態(tài)，老姨也給我打電話開導(dǎo)我，……于是，那次只能作罷，我繼續(xù)上學(xué)，可是，問題并沒有根本解決，我的癥狀甚至更嚴(yán)重了，我害怕與很多人一起交談，有時害怕去上課，每次走到教室門口，心都撲通撲通的，自己都可以明顯感覺到，體育課害怕跑步小測試，，害怕照畢業(yè)相片，害怕體檢，生活中所有在我之前的生活里，或是在別人眼里看起來很正常的小事，在現(xiàn)在的我看來，都害怕，做起來不自然，噢，對了，我還發(fā)現(xiàn)我有點害怕和男生說話，想自己在初中的時候，身邊還是有很多要好的，一起玩耍的男生朋友的，但是我又不知道為什么害怕，有時吃了飯會因為感覺緊張消化不良，讓胃難受，有時，還是因為突然的緊張情緒在上課時往廁所跑，上課聽的不好，每天真的過得很累，很累，即使課少也累，有時覺得心里挺狂躁的，有時又覺得特別郁悶，所以，大三下學(xué)期，我找了我們學(xué)校的心理老師做了一個學(xué)期的心理咨詢……深夜了，未完待續(xù)，我就想記錄我這很長一段時間的掙扎，無助的經(jīng)歷，真的很無助 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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有時真的特別恨我自己，什么事都做不成，因為狀態(tài)根本就不在那里，就像一列火車，在鐵軌里左沖右撞，就是不能按照正常的軌道快速行進(jìn)… 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
2樓2015-12-12 01:33:18
5樓2015-12-12 02:03:46
7樓2015-12-12 04:04:52
簡單回復(fù)
學(xué)識決定成就11樓
2015-12-12 06:17
回復(fù)
A825430796(金幣+2): 謝謝參與
頂 發(fā)自小木蟲Android客戶端
學(xué)識決定成就12樓
2015-12-12 06:17
回復(fù)
A825430796(金幣+2): 謝謝參與
頂 發(fā)自小木蟲Android客戶端
mussss14樓
2015-12-12 06:20
回復(fù)
A825430796(金幣+2): 謝謝參與
祝福 發(fā)自小木蟲Android客戶端
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