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請(qǐng)問(wèn)吃糖為何容易長(zhǎng)胖？經(jīng)常吃糖不長(zhǎng)胖的人的特點(diǎn)？
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問(wèn)題如上，請(qǐng)用生化角度分析，如果有相關(guān)文獻(xiàn)，也可以推薦下 發(fā)自小木蟲(chóng)Android客戶端 |
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2樓2015-12-24 09:35:18
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【答案】應(yīng)助回帖
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CG4718: 金幣+20 2015-12-24 14:10:22
CG4718: 金幣+20 2015-12-24 14:10:22
| 當(dāng)人食入糖類食物后，糖類食物迅速降解為人體可以使用的葡萄糖，葡萄糖進(jìn)入血液也就是血糖，隨著進(jìn)食量的增加，血糖濃度不斷上升，當(dāng)達(dá)到一個(gè)閾值時(shí)，身體開(kāi)始分泌胰島素，在胰島素的作用下，血糖將被轉(zhuǎn)化成脂肪存儲(chǔ)起來(lái)。所以多吃糖會(huì)發(fā)胖。吃很多糖但不胖的人有這樣幾種可能：1 糖尿病患者，沒(méi)有胰島素來(lái)轉(zhuǎn)化糖；2大運(yùn)動(dòng)量者，如肌肉訓(xùn)練者，其吃下的糖會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為肌糖而不是脂肪；而耐力訓(xùn)練者，其脂肪代謝量大，就算轉(zhuǎn)化成脂肪也會(huì)很快消耗掉；3 甲亢患者，其代謝速度快于常人，耗能量大。等。 |
3樓2015-12-24 12:53:07
4樓2015-12-24 14:10:36
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