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請問吃糖為何容易長胖？經(jīng)常吃糖不長胖的人的特點？
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問題如上，請用生化角度分析，如果有相關(guān)文獻，也可以推薦下 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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4樓2015-12-24 14:10:36
modelinger
銀蟲 (小有名氣)
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2樓2015-12-24 09:35:18
seekeroflife
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【答案】應(yīng)助回帖
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CG4718: 金幣+20 2015-12-24 14:10:22
CG4718: 金幣+20 2015-12-24 14:10:22
| 當人食入糖類食物后，糖類食物迅速降解為人體可以使用的葡萄糖，葡萄糖進入血液也就是血糖，隨著進食量的增加，血糖濃度不斷上升，當達到一個閾值時，身體開始分泌胰島素，在胰島素的作用下，血糖將被轉(zhuǎn)化成脂肪存儲起來。所以多吃糖會發(fā)胖。吃很多糖但不胖的人有這樣幾種可能：1 糖尿病患者，沒有胰島素來轉(zhuǎn)化糖；2大運動量者，如肌肉訓練者，其吃下的糖會迅速轉(zhuǎn)化為肌糖而不是脂肪；而耐力訓練者，其脂肪代謝量大，就算轉(zhuǎn)化成脂肪也會很快消耗掉；3 甲亢患者，其代謝速度快于常人，耗能量大。等。 |
3樓2015-12-24 12:53:07
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