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| 查看: 1485 | 回復(fù): 9 | ||
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清爽123新蟲(chóng) (小有名氣)
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[求助]
減肥
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本人身高178，體重160斤。請(qǐng)問(wèn)大家有什么好辦法可以短時(shí)間減肥到150? 發(fā)自小木蟲(chóng)Android客戶端 |
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3樓2018-11-15 23:31:48
LAB9
金蟲(chóng) (著名寫(xiě)手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 10583.9
- 散金: 710
- 紅花: 13
- 帖子: 2330
- 在線: 493.3小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 3974327
- 注冊(cè): 2015-07-16
- 專業(yè): 藥物資源
2樓2018-11-15 23:14:46
清爽123
新蟲(chóng) (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 128.3
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- 蟲(chóng)號(hào): 4404495
- 注冊(cè): 2016-02-15
- 性別: GG
- 專業(yè): 生物物理、生物化學(xué)與分子
送紅花一朵 |
我每天都跑步40min以上，你說(shuō)的這些我都做了。請(qǐng)問(wèn)每天怎么控制飲食呢？我是早上一直有不吃飯的習(xí)慣，中午少吃，晚上正常吃，吃多蛋白的食物，你看這樣可以嗎？ 發(fā)自小木蟲(chóng)Android客戶端 |
4樓2018-11-15 23:57:52
清爽123
新蟲(chóng) (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
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- 專業(yè): 生物物理、生物化學(xué)與分子
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還有因?yàn)楣ぷ�，我一般都是在晚上減肥。所以我才晚上敢正常吃飯，中午的話一般都是吃了就睡午覺(jué)了，所以才不敢多吃。這樣有問(wèn)題嗎? 發(fā)自小木蟲(chóng)Android客戶端 |
5樓2018-11-15 23:59:18
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