 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 1518 | 回復(fù): 9 | ||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點擊這里查看本話題的所有回帖 | ||
清爽123新蟲 (小有名氣)
|
[求助]
減肥
|
|
|
本人身高178，體重160斤。請問大家有什么好辦法可以短時間減肥到150? 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
280求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
302求調(diào)劑一志愿華中師范大學(xué)
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
346求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
材料專碩322分
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
372分材料與化工（085600）一志愿湖南大學(xué)求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
318求調(diào)劑，計算材料方向
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
310求調(diào)劑
已經(jīng)有14人回復(fù)
-
315求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
265求調(diào)劑
已經(jīng)有13人回復(fù)
清爽123
新蟲 (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 128.3
- 散金: 150
- 帖子: 140
- 在線: 57.4小時
- 蟲號: 4404495
- 注冊: 2016-02-15
- 性別: GG
- 專業(yè): 生物物理、生物化學(xué)與分子
5樓2018-11-15 23:59:18
LAB9
金蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 10583.9
- 散金: 710
- 紅花: 13
- 帖子: 2330
- 在線: 493.3小時
- 蟲號: 3974327
- 注冊: 2015-07-16
- 專業(yè): 藥物資源
2樓2018-11-15 23:14:46
|
先無氧運動后有氧運動，無氧就力量訓(xùn)練之類的，有氧例如慢跑30分鐘以上，不過跑完一定要拉伸不然會越來越粗，控制飲食，不喝碳酸飲料，還有就是堅持。 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
» 本帖已獲得的紅花（最新10朵）
3樓2018-11-15 23:31:48
清爽123
新蟲 (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 128.3
- 散金: 150
- 帖子: 140
- 在線: 57.4小時
- 蟲號: 4404495
- 注冊: 2016-02-15
- 性別: GG
- 專業(yè): 生物物理、生物化學(xué)與分子
送紅花一朵 |
我每天都跑步40min以上，你說的這些我都做了。請問每天怎么控制飲食呢？我是早上一直有不吃飯的習(xí)慣，中午少吃，晚上正常吃，吃多蛋白的食物，你看這樣可以嗎？ 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
4樓2018-11-15 23:57:52
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 312 化工或制藥調(diào)劑 +3 | 小小墨123 2026-04-02 | 4/200 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 330分求調(diào)劑 +12 | qzenlc 2026-03-29 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 材料專業(yè)求調(diào)劑 +10 | 月月鳥木 2026-04-01 | 10/500 |
|
|
[考研] 生物學(xué)308分求調(diào)劑（一志愿華東師大） +5 | 相信必會光芒萬?/a> 2026-03-31 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 282求調(diào)劑 +17 | ycy1201 2026-04-01 | 19/950 |
|
|
|
[考研] 295材料工程專碩求調(diào)劑 +19 | 1428151015 2026-03-27 | 19/950 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑推薦 材料 304 +21 | 荷包蛋hyj 2026-03-26 | 21/1050 |
|
|
|
[考研] 332求調(diào)劑 +8 | Lyy930824@ 2026-03-29 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 086502化學(xué)工程342求調(diào)劑 +7 | 阿姨復(fù)古不過 2026-03-27 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 0703一志愿南師大334求調(diào)劑 +4 | seven7yu 2026-03-30 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 085410人工智能 初試316分 求調(diào)劑 +3 | 殘星拂曙 2026-03-31 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 318一志愿吉林大學(xué)生物與醫(yī)藥 求調(diào)劑 +6 | 篤行致遠. 2026-03-28 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 張芳銘-中國農(nóng)業(yè)大學(xué)-環(huán)境工程專碩-298 +9 | 手機用戶 2026-03-26 | 9/450 |
|
|
|
[考博] 材料專業(yè)申博 +5 | 杜雨婷dyt 2026-03-29 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 08工科求調(diào)劑286 +5 | tgs_001 2026-03-28 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 083000環(huán)境科學(xué)與工程調(diào)劑，總分281 +4 | 橙子（勝意） 2026-03-30 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 328求調(diào)劑 +8 | 嗯滴的基本都 2026-03-27 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 086000生物與醫(yī)藥調(diào)劑 +5 | Feisty。 2026-03-28 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 調(diào)劑考研 +3 | 王杰一 2026-03-29 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 數(shù)一英一271專碩（085401）求調(diào)劑，可跨 +7 | 前行必有光 2026-03-28 | 8/400 |
|