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減肥記錄貼
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D1 今天斷食一天，腹肌撕裂7分鐘。 堅持住，21天減肥法 發(fā)自小木蟲IOS客戶端 |
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尚尚加油
木蟲 (著名寫手)
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2樓2016-03-18 07:12:52
3樓2016-03-18 08:38:34
格格叔叔
木蟲 (正式寫手)
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4樓2016-03-18 08:59:51
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今天還算可以，在家拖地，洗新買的小碼衣服，然后去兩個電影院看了兩部電影。完全斷食，減肥第一天，成功結(jié)束！明天是第二天，我一定要堅持住。 發(fā)自小木蟲IOS客戶端 |
5樓2016-03-18 20:12:32
6樓2016-03-18 21:59:35
7樓2016-03-19 13:04:29
8樓2016-03-20 19:11:59
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第一天很難受，第二天更難受，今天卻覺得很好，沒有想要吃肉的不可控制的欲望了。明天是第四天，打算喝酸奶，然后晚上去健身房鍛煉。明早回學(xué)校。 發(fā)自小木蟲IOS客戶端 |
9樓2016-03-20 19:14:47
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D3 喝了很多豆?jié){和酸奶，還有兩杯咖啡。 ，，。明天早上要趁體重，喝豆?jié){，一杯咖啡，酸奶，水，然后下午5點(diǎn)半去健身房鍛煉。回到學(xué)校后再開始吃水果。希望能低于100，也就是我得減14斤肉，計劃接下來的一周每天吃水果喝酸奶白煮蛋，兩天去一次健身房，去一次操場跑 發(fā)自小木蟲IOS客戶端 |
10樓2016-03-20 19:30:00
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