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青春永駐不是夢：青春不老瑜伽
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有人說女人的年齡是天大的秘密。然而在親身體驗，接觸瑜伽之后，我可以非常有自信地告訴你：“你絕對猜不透、看不出我的真實年齡！”或許你覺得我太臭蓋了。但真的、真的，相信我！再看看瑜伽天地里那一群超有自信的女人們，練習瑜伽后都爭著問你：“仔細看！睜大眼看！你絕對猜不透我到底幾歲！”并樂此不疲地玩著、吵著，見人就要別人猜自己看起來幾歲的游戲，也常得意地陶醉在“年輕、美麗、怎么都不會老”的贊美中。 回想起我從事瑜伽教學工作，最大困擾是看起來不夠老成，常聽到：“那個老師這么年輕會教嗎？”“那個老師這么年輕夠專業(yè)嗎？”“看起來像國中生的老師幾點有課？”“娃娃老師今天有課嗎？”我聽來非常得意。但千萬別以外貌評鑒我的專業(yè)，會這么被說年輕，其實沒有什么特別法寶，就是拜勤練YOGA之賜。 很多人深信皺紋、松垮的肌肉和皮膚、肥胖是老化不可避免的過程，因此藉助整型手術、肉毒桿菌、玻尿酸、鐳射治療、高活氧等昂貴卻短效的方法，企圖延緩老化的過程。其實，還有一個更簡單，自己可以DIY的平價方法，可以讓你更加年輕！這個青春常駐的秘訣就是“瑜伽術”。 不必我多說──看！全球掀起一陣瑜伽學習旋風，讓許多人著迷、愛上瑜伽，也許你還陌生，也許你早已聽聞，也許你甚至已接觸瑜伽。現(xiàn)在瑜伽已成為全世界的人都在學的“全球運動”，你還在考慮什么？！ 就從本書開始，請你跟著我進入瑜伽抗老化的行列。相信我，也相信你自己！不久的將來，你也會沾沾自喜地要別人猜你看起來幾歲！ 《青春瑜伽》除了教學體驗與成就功效的分享，更是瑜伽健康運動的推廣，更希望你藉由本書與我們共享青春不老的秘訣！ 真的，相信我！一定要親自體驗一下YOGA！用你的親身體驗來證明“青春永駐不是夢”！ http://www.163pan.com/files/50h00090c.html |
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3樓2010-04-23 20:20:12
4樓2010-04-24 21:54:51
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6樓2010-05-16 17:42:23
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7樓2010-05-19 15:10:08
8樓2010-05-19 15:22:11
9樓2010-05-20 11:19:30
10樓2010-05-20 12:25:34
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