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【分享轉(zhuǎn)載】如何減少喝酒的危害
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現(xiàn)在的生活上已經(jīng)離不開(kāi)酒了，在生活中的朋友生日啊，聚會(huì)啊，工作上的生意啊等等都已經(jīng)都酒是離不開(kāi)的。但是，也因?yàn)檫@樣經(jīng)常有喝酒的行為，但是喝多了畢竟對(duì)于身體不是有害處的，那么，對(duì)于這樣的害處有沒(méi)有什么方法可以讓它《如何減少喝酒的危害》由3721健康網(wǎng)編輯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處和鏈接。 現(xiàn)在的生活上已經(jīng)離不開(kāi)酒了，在生活中的朋友生日啊，聚會(huì)啊，工作上的生意啊等等都已經(jīng)都酒是離不開(kāi)的。但是，也因?yàn)檫@樣經(jīng)常有喝酒的行為，但是喝多了畢竟對(duì)于身體不是有害處的，那么，對(duì)于這樣的害處有沒(méi)有什么方法可以讓它降到最低呢? 酒，很多朋友對(duì)它有著難以割舍的嗜好，但酒終究不是水，過(guò)度飲用帶來(lái)的諸如脂肪肝、胃腸及神經(jīng)損害都是健康的大敵。并且因醉酒駕駛導(dǎo)致的悲劇也頻頻發(fā)生。 一、點(diǎn)這些就可以預(yù)防 治莫如防，如何防止酒醉和酒精的傷害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成藥就有很好的預(yù)防效果。 (1)生白蘿卜：解酒功效最強(qiáng)當(dāng)屬生白蘿卜，寒熱體質(zhì)都適用，飲酒時(shí)吃些蘿卜可防止醉酒。 (2)西瓜、蓮藕、梨：熱性體質(zhì)喝白酒時(shí)可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品。但體質(zhì)虛寒者忌服。 (3)藿香正氣膠囊：喝冰鎮(zhèn)啤酒過(guò)多，可服幾粒藿香正氣膠囊。 (4)大山楂丸：食肉過(guò)多服用大山楂丸2丸，可預(yù)防酒肉過(guò)多引起的脂肪肝及消化不良。 二、一些治療的絕招 如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛惡心，隔了一晚仍然不見(jiàn)好，通常稱為宿醉，治療最有效的方法莫過(guò)于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時(shí)如果你感到腹中舒服，有腸蠕動(dòng)的感覺(jué)，證明酒食已入小腸，需同時(shí)揉下巨虛和足底小腸的反射區(qū)，通常10分鐘就可明顯緩解癥狀。 若點(diǎn)揉足三里惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中，此刻則需要手指探喉催吐;因?yàn)槭澄锖途凭言斐蓪?duì)胃的傷害，而胃粘膜上有急性炎癥發(fā)生，食物和酒精此時(shí)和毒素沒(méi)有區(qū)別，最好能吐干凈了，癥狀才可消失。吐的過(guò)程中可以飲用加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質(zhì)的食品帶出來(lái)。 然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，就可以增強(qiáng)肝的解酒毒功能，同時(shí)服用藿香正氣丸，然后稍事休息，通常1小時(shí)內(nèi)可解除癥狀。 不要拿自己的身體開(kāi)玩笑哦，要清楚的了解自己的身體健康哦，對(duì)于自己的健康要從小細(xì)節(jié)做起，而這里所說(shuō)的小細(xì)節(jié)當(dāng)然包括飲食這么一方面了�，F(xiàn)在在這里所介紹的這么一些相信你已經(jīng)都清楚的了解了。 本文來(lái)源；http://www.jk3721.com/html/jiank ... 102/07-24431_2.html [ Last edited by 黑色腰帶 on 2011-2-12 at 11:21 ] |
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5樓2011-02-15 00:00:55
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