 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 4 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 742 | 回復(fù): 3 | |||
springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
|
[交流]
【分享轉(zhuǎn)載】能為孩子長高加分的五營養(yǎng)食物
|
|
能為孩子長高加分的五營養(yǎng)食物 發(fā)布日期：2011-02-22 來源：北方網(wǎng) 寶寶的身高，不僅跟寶寶的體制有關(guān)，還跟寶寶所攝入的營養(yǎng)有很大關(guān)系。那么，哪些營養(yǎng)影響寶寶的身高呢？ 一、菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細(xì)絲炒飯，或者加在紫菜包飯里面。 二、胡蘿卜 富含維生素A，能幫助蛋白質(zhì)的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿卜汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿卜的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿卜切成細(xì)絲一起炒，這樣不僅可以調(diào)味兒，營養(yǎng)也更豐富。 三、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)——鈣，而且容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。 四、雞蛋 雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于孩子的成長。有些媽媽擔(dān)心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處于成長期的孩子不用擔(dān)心膽固醇值，每天吃1個雞蛋或者2天吃一個雞蛋，是比較合適的。 五、黑大豆 大豆是公認(rèn)的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長的好食品。做米飯時加進(jìn)去，或者磨成豆?jié){喝都可以。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=190924&cat=0a0 |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
346求調(diào)劑[0856]
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
一志愿山大07化學(xué) 332分 四六級已過 本科山東雙非 求調(diào)劑！
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
310求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
機(jī)械專碩299求調(diào)劑至材料
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
070300化學(xué)319求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
08工科 320總分 求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
一志愿天津大學(xué)化學(xué)工藝專業(yè)（081702）315分求調(diào)劑
已經(jīng)有12人回復(fù)
-
307求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
265求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
301求調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價值貼推薦，對您同樣有幫助:
- 【分享轉(zhuǎn)載】早春養(yǎng)生五個一 長壽很給力
已經(jīng)有7人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】健康指南：營養(yǎng)飲食妙計 讓孩子越吃越聰明
已經(jīng)有2人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】健康指南：孩子冬季咳嗽要注意飲食
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】看看世界各地的圣誕大餐
已經(jīng)有7人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】慢慢的才知道
已經(jīng)有22人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】孩子不愛吃飯怎么辦
已經(jīng)有2人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】預(yù)防鉛中毒 從裝修入手
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】健康小知識
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】新生兒5大神奇本領(lǐng)
已經(jīng)有6人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】哪些因素會導(dǎo)致性早熟
已經(jīng)有11人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】防范兒童哮喘5要訣
已經(jīng)有2人回復(fù)
- 【分享轉(zhuǎn)載】富有哲理的四個小故事
已經(jīng)有6人回復(fù)
★
小木蟲(沙發(fā)+1，金幣+0.5):恭喜搶個沙發(fā)，再給個紅包
小木蟲(沙發(fā)+1，金幣+0.5):恭喜搶個沙發(fā)，再給個紅包
 |
2樓2011-04-04 13:51:23
★
小木蟲(金幣+0.2):搶了個小板凳，給個紅包
小木蟲(金幣+0.2):搶了個小板凳，給個紅包
 |
3樓2011-04-04 13:52:15
doublered74
木蟲 (知名作家)
- 健康EPI: 1
- 應(yīng)助: 1 (幼兒園)
- 金幣: 1457.2
- 散金: 1347
- 紅花: 28
- 沙發(fā): 1
- 帖子: 5962
- 在線: 255.1小時
- 蟲號: 1010913
- 注冊: 2010-05-04
- 專業(yè): 有機(jī)合成
4樓2011-04-04 16:35:48
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 springsunyj 的主題更新
| 4 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 機(jī)械專碩299求調(diào)劑至材料 +3 | kkcoco25 2026-03-16 | 4/200 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 265求調(diào)劑 +9 | 梁梁校校 2026-03-17 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | Ma_xt 2026-03-17 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 354求調(diào)劑 +5 | Tyoumou 2026-03-18 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 304求調(diào)劑 +6 | 曼殊2266 2026-03-18 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 294求調(diào)劑材料與化工專碩 +15 | 陌の森林 2026-03-18 | 15/750 |
|
|
|
[考研] 一志愿武理材料工程348求調(diào)劑 +3 | ￣^￣゜汗 2026-03-19 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 265求調(diào)劑 +12 | 梁梁校校 2026-03-19 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 工科材料085601 279求調(diào)劑 +7 | 困于星晨 2026-03-17 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 08工學(xué)調(diào)劑 +5 | 用戶573181 2026-03-20 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 298-一志愿中國農(nóng)業(yè)大學(xué)-求調(diào)劑 +9 | 手機(jī)用戶 2026-03-17 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 288求調(diào)劑，一志愿華南理工大學(xué)071005 +5 | ioodiiij 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 085600材料與化工調(diào)劑 324分 +10 | llllkkkhh 2026-03-18 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 311求調(diào)劑 +6 | 26研0 2026-03-15 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 311求調(diào)劑 +11 | 冬十三 2026-03-15 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 268求調(diào)劑 +6 | 簡單點0 2026-03-17 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 301求調(diào)劑 +4 | A_JiXing 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 308求調(diào)劑 +4 | 是Lupa啊 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 26考研一志愿中國石油大學(xué)(華東)305分求調(diào)劑 +3 | 嘉年新程 2026-03-15 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 復(fù)試調(diào)劑 +3 | 呼呼？~+123456 2026-03-14 | 3/150 |
|