 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 1382 | 回復(fù): 4 | |||
springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
|
[交流]
別把桂圓干當(dāng)成零食吃
|
|
別把桂圓干當(dāng)成零食吃 南京市中醫(yī)院脾胃病科副主任 楊 勤 發(fā)布日期：2011-06-20 來源：健康報(bào) 瘦瘦小小的林女士最近不知何故，經(jīng)常感到焦灼不安，與以前判若兩人。林女士以為自己得了什么奇怪的毛病，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)問題出在桂圓干上。 林女士是公認(rèn)的好脾氣，只要同事喊她做事，整理文件、外出跑腿，她總是笑臉相迎。這些天，林女士正好要趕項(xiàng)目，為了給自己補(bǔ)氣血，就買了幾包桂圓干，加班時(shí)拿出幾顆吃，正好連吃飯的時(shí)間都省了。沒想到幾天后項(xiàng)目結(jié)束了，林女士變得脾氣異常火爆，同事們都不敢同她說話，林女士自己也很納悶。 從中醫(yī)角度來看，桂圓性偏熱，能助火，加上林女士幾天來飲食不規(guī)律，容易引起肝火過旺、心情焦慮、大便秘結(jié)。經(jīng)過幾天治療，林女士就恢復(fù)正常了。 那么，如何吃桂圓更健康呢？下面介紹幾種簡單的服用方法。 1. 每天晚上睡前吃幾顆桂圓，可以養(yǎng)心安肺，緩解失眠的癥狀。 2. 30顆龍眼取肉，10枚紅棗去皮，粳米100克，一同煮成兩碗粥，加入適量紅糖，早晚各食用一碗，可補(bǔ)脾生血，尤其適合于老年人。 3.每天晨取10枚龍眼肉，煮兩個(gè)荷包蛋，加入適量白糖，可補(bǔ)脾養(yǎng)心、生血益氣。 4. 每日嚼食桂圓肉50克，可治療心悸、怔忡。 5. 桂圓肉蒸熟每日食之，食至一斤左右，即可緩解心悸、怔忡、失眠等癥狀。 6. 桂圓肉三錢，蓮子五錢，糯米二兩，煮成粥每天早、晚食用，對(duì)貧血、體弱者有效。 需要注意的是，感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱癥患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性不能吃桂圓干。這是因?yàn)樵袐D通常陰虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)為大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時(shí)吃桂圓非但起不到補(bǔ)益的作用，反而會(huì)增加內(nèi)熱，引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)現(xiàn)象。 (錢文娟 程守勤整理） 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=223703&cat=09L |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
08工學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
281求調(diào)劑（0805）
已經(jīng)有25人回復(fù)
-
085600材料與化工
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
265求調(diào)劑
已經(jīng)有8人回復(fù)
-
0817 化學(xué)工程 299分求調(diào)劑 有科研經(jīng)歷 有二區(qū)文章
已經(jīng)有21人回復(fù)
-
295材料求調(diào)劑，一志愿武漢理工085601專碩
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
0856調(diào)劑，是學(xué)校就去
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
298-一志愿中國農(nóng)業(yè)大學(xué)-求調(diào)劑
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
學(xué)校已經(jīng)提交到NSFC，還能修改嗎？
已經(jīng)有7人回復(fù)
dolphinfish
至尊木蟲 (文壇精英)
★
小木蟲(沙發(fā)+1，金幣+0.5):恭喜搶個(gè)沙發(fā)，再給個(gè)紅包
小木蟲(沙發(fā)+1，金幣+0.5):恭喜搶個(gè)沙發(fā)，再給個(gè)紅包
 |
2樓2011-06-27 22:42:04
dolphinfish
至尊木蟲 (文壇精英)
一只想胖的骨頭
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 11909.3
- 散金: 40
- 紅花: 16
- 沙發(fā): 1284
- 帖子: 19227
- 在線: 1252.6小時(shí)
- 蟲號(hào): 312071
- 注冊(cè): 2006-12-30
- 性別: GG
- 專業(yè): IP
3樓2011-06-27 22:44:02
 |
4樓2011-06-28 09:07:09
afang826
金蟲 (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 1177.6
- 散金: 39
- 帖子: 249
- 在線: 65.7小時(shí)
- 蟲號(hào): 1001168
- 注冊(cè): 2010-04-20
- 性別: MM
- 專業(yè): 生物無機(jī)化學(xué)
5樓2011-06-28 21:51:33
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 springsunyj 的主題更新
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研]
 271材料工程求調(diào)劑
+7
|
.6lL 2026-03-18 | 7/350 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 梁成偉老師課題組歡迎你的加入 +9 | 一鴨鴨喲 2026-03-14 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 324分 085600材料化工求調(diào)劑 +3 | llllkkkhh 2026-03-18 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 一志愿天大材料與化工（085600）總分338 +5 | 蔡大美女 2026-03-13 | 5/250 |
|
|
|
[教師之家] 焦慮 +9 | 水冰月月野兔 2026-03-13 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 0703化學(xué)調(diào)劑，求各位老師收留 +10 | 秋有木北 2026-03-14 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 0703化學(xué)調(diào)劑 +3 | 妮妮ninicgb 2026-03-17 | 3/150 |
|
|
[考研] 278求調(diào)劑 +5 | 煙火先于春 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[基金申請(qǐng)] 被我言中：新模板不強(qiáng)調(diào)格式了，假專家開始管格式了 +4 | beefly 2026-03-14 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 277調(diào)劑 +5 | 自由煎餅果子 2026-03-16 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 308求調(diào)劑 +4 | 是Lupa啊 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料與化工專碩調(diào)劑 +5 | heming3743 2026-03-16 | 5/250 |
|
|
|
[考研]
11408 一志愿西電，277分求調(diào)劑
+3
|
zhouzhen654 2026-03-16 | 3/150 |
|
|
|
[考研] [導(dǎo)師推薦]西南科技大學(xué)國防/材料導(dǎo)師推薦 +3 | 尖角小荷 2026-03-16 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 東南大學(xué)364求調(diào)劑 +5 | JasonYuiui 2026-03-15 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 藥學(xué)383 求調(diào)劑 +3 | 藥學(xué)chy 2026-03-15 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 304求調(diào)劑 +5 | 素年祭語 2026-03-15 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 求老師收留調(diào)劑 +4 | jiang姜66 2026-03-14 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 297一志愿上交085600求調(diào)劑 +5 | 指尖八千里 2026-03-14 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 330求調(diào)劑 +3 | ?醬給調(diào)劑跪了 2026-03-13 | 3/150 |
|