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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 材料區(qū) » 材料工程 » 工程師家園 » 長期坐在電腦前的癥狀~
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726453280
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3樓2012-04-17 08:13:36
feixue6315
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4樓2012-04-17 08:23:11
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作者：David Dunstan 來源：《內科學文獻》 發(fā)布時間：2012-3-29 16:17:50選擇字號：小 中 大 每天久坐增加死亡率 據英國《每日郵報》3月27日報道，近日著名醫(yī)學期刊《內科學文獻》(Archives of Internal Medicine)發(fā)表文章稱，一項對22萬人進行的研究顯示，成年人若每天坐11個小時，無論他們不坐著的時間做多少體力活動，三年內將比平均每天坐4小時的人死亡幾率大40%。這項研究稱，將個體的運動量、體重和健康狀況加以綜合考慮，風險仍然存在。 此外，每天坐著的時間在8-11小時的人比每天靜坐時間小于4小時的人死亡幾率大15%。文章稱，3年的后續(xù)跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，調查者中有5400例死亡，7%是由于久坐而死。 據報道，久坐的人往往腰圍更大，體內膽固醇、血糖及甘油三酯(triglyceride)水平更高。平均成年人在90%的閑余時間里會選擇坐著，只有不到一半成年人能達到世界衛(wèi)生組織推薦的每周進行150分鐘中等強度體力活動的要求。 該文作者之一大衛(wèi)· 鄧斯坦(David Dunstan)建議成年人每天快走30分鐘以預防慢性病。支持該研究的澳大利亞新南威爾士州心臟基金會執(zhí)行官托尼·瑟沃爾(Tony Thirlwell)稱，靜止怠惰的生活方式是導致心血管疾病的主因之一。 主導此項研究的是悉尼大學公共衛(wèi)生學院的研究員，海德·凡·德·普勒格(Hidde van der Ploeg)博士，他說，“這一研究結果對公眾健康將有重要的影響�！保▉碓矗簢H在線） |
5樓2012-04-17 08:30:47
yo喲_卡搜
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6樓2012-04-17 09:10:48
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