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蟲(chóng)仙8079金蟲(chóng) (正式寫(xiě)手)
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[交流]
你會(huì)合理安排自己的鍛煉時(shí)間嗎？
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請(qǐng)蟲(chóng)友們說(shuō)一下自己的工作時(shí)間，以及如何安排鍛煉身體的�。� 本人從事設(shè)計(jì)工作，很少鍛煉身體，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)身體大不如前，所以必須鍛煉了，請(qǐng)蟲(chóng)友們踴躍發(fā)言啊，我上班時(shí)間是這樣的： 早晨8：30——11：50 下午14：00-18：00 吃晚飯通常在19：00之前完成 我想晚上鍛煉身體，請(qǐng)大家給點(diǎn)建議啊。 有人說(shuō)飯前，有人說(shuō)飯后，到底哪個(gè)合適，另外飯前后多少時(shí)間最佳。 最后祝大家身體健康，工作順利！ |
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7樓2012-06-07 14:06:27
毛猴
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2樓2012-06-06 18:20:42
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4樓2012-06-07 09:03:52
5樓2012-06-07 10:58:05
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