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鐘離云楓金蟲 (正式寫手)
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四年,太極與我為伴
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回首四年,圍繞大學(xué)生活最多的字眼應(yīng)該是“太極拳”,四年前的那個秋天,我與修然師兄結(jié)緣,也就是從此開始了漫漫太極路。 首先必須承認(rèn),我現(xiàn)在的功夫還很差,與同齡師兄弟相比有不小的差距。相比大林小陳還有新校三杰,我應(yīng)該算是六個人之中最差的。期間也有過放棄的念頭,但是始終沒有割舍得下。近日來有跟師兄學(xué)習(xí)了無極拳和八卦掌,對于中國武術(shù)的情感再次被點(diǎn)燃。 我習(xí)練是陳式太極拳,一直是跟著大師兄習(xí)練。師兄是陳正雷大師的大弟子的徒弟,算起來也算是比較正宗的陳氏拳了。雖然沒有經(jīng)過陳正雷大師的親自指導(dǎo),但我們練的很有陳氏味道。我11年的時(shí)候忙著考研,之間有過間斷,雖說是四年,但練的時(shí)間也就三年左右。 一直以來,我都存在這這樣幾個毛病,就是聳肩,氣沉不下去,發(fā)力不夠好。陳氏拳最主要特點(diǎn)是的是纏絲勁,以腰為軸旋轉(zhuǎn)。要想發(fā)勁好必須要放松,我自開始就對放松的概念很模糊,何為松?松到什么程度才是松?一直以來慢慢的琢磨,仔細(xì)的體會,現(xiàn)在也是偶爾會有松沉的感覺。對于放松,我覺得完全的松是一種混沌狀態(tài),比如睡覺的時(shí)候,意識不在的時(shí)候。習(xí)拳時(shí)難免會存在意識的引導(dǎo),所以自然的就不在放松,現(xiàn)在就是放松,沉氣,意識不能統(tǒng)一起來。還有太極的掤勁,對于我這種比較瘦弱的人來講就顯得不那么明顯,力量是一切勁路的基礎(chǔ)。有的時(shí)候一掤就會緊,身體就不放松,掤勁一起意識就隨著到胳膊上很容易緊起來。還有一些移重心,轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯的動作。我一直在不斷的摸索,不斷的體會,不斷地改正,雖然進(jìn)步比較慢,我還是在堅(jiān)持著,希望有一天能沖過瓶頸達(dá)到另一個高度。 練太極拳以來,最大的改變就是讓我變得比較沉穩(wěn),能夠靜下心來去完成一件事情。通過太極我結(jié)識了很多摯友,這比同學(xué)還要珍貴的友情。表現(xiàn)在為人處世上,讓我懂得了謙讓和低調(diào),甘當(dāng)綠葉不喜歡出風(fēng)頭。遇事沉著又淡定,不會去急于下結(jié)論,去肯定或否定某事,中庸之道才是最好的解決之法。太極,真乃我的大愛。 自從武當(dāng)回來,就對武當(dāng)功夫產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的興趣,想學(xué)。近來又學(xué)了一套無極拳和八卦掌的整合套路,感覺無極的輕靈飄逸絕非太極可比。練無極拳也是要旋轉(zhuǎn)放松,這里主要是用胯而太極則是用腰。無極生太極,太極和無極真是相得益彰。 馬上就要離開青島,奔赴下一個目的地。不知在那里是否還會遇到這么好的老師,希望與師兄情誼永駐。! |
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金蟲 (正式寫手)
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