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鐘離云楓金蟲 (正式寫手)
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[交流]
四年，太極與我為伴
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回首四年，圍繞大學(xué)生活最多的字眼應(yīng)該是“太極拳”，四年前的那個(gè)秋天，我與修然師兄結(jié)緣，也就是從此開始了漫漫太極路。 首先必須承認(rèn)，我現(xiàn)在的功夫還很差，與同齡師兄弟相比有不小的差距。相比大林小陳還有新校三杰，我應(yīng)該算是六個(gè)人之中最差的。期間也有過放棄的念頭，但是始終沒有割舍得下。近日來(lái)有跟師兄學(xué)習(xí)了無(wú)極拳和八卦掌，對(duì)于中國(guó)武術(shù)的情感再次被點(diǎn)燃。 我習(xí)練是陳式太極拳，一直是跟著大師兄習(xí)練。師兄是陳正雷大師的大弟子的徒弟，算起來(lái)也算是比較正宗的陳氏拳了。雖然沒有經(jīng)過陳正雷大師的親自指導(dǎo)，但我們練的很有陳氏味道。我11年的時(shí)候忙著考研，之間有過間斷，雖說(shuō)是四年，但練的時(shí)間也就三年左右。 一直以來(lái)，我都存在這這樣幾個(gè)毛病，就是聳肩，氣沉不下去，發(fā)力不夠好。陳氏拳最主要特點(diǎn)是的是纏絲勁，以腰為軸旋轉(zhuǎn)。要想發(fā)勁好必須要放松，我自開始就對(duì)放松的概念很模糊，何為松？松到什么程度才是松？一直以來(lái)慢慢的琢磨，仔細(xì)的體會(huì)，現(xiàn)在也是偶爾會(huì)有松沉的感覺。對(duì)于放松，我覺得完全的松是一種混沌狀態(tài)，比如睡覺的時(shí)候，意識(shí)不在的時(shí)候。習(xí)拳時(shí)難免會(huì)存在意識(shí)的引導(dǎo)，所以自然的就不在放松，現(xiàn)在就是放松，沉氣，意識(shí)不能統(tǒng)一起來(lái)。還有太極的掤勁，對(duì)于我這種比較瘦弱的人來(lái)講就顯得不那么明顯，力量是一切勁路的基礎(chǔ)。有的時(shí)候一掤就會(huì)緊，身體就不放松，掤勁一起意識(shí)就隨著到胳膊上很容易緊起來(lái)。還有一些移重心，轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)胯的動(dòng)作。我一直在不斷的摸索，不斷的體會(huì)，不斷地改正，雖然進(jìn)步比較慢，我還是在堅(jiān)持著，希望有一天能沖過瓶頸達(dá)到另一個(gè)高度。 練太極拳以來(lái)，最大的改變就是讓我變得比較沉穩(wěn)，能夠靜下心來(lái)去完成一件事情。通過太極我結(jié)識(shí)了很多摯友，這比同學(xué)還要珍貴的友情。表現(xiàn)在為人處世上，讓我懂得了謙讓和低調(diào)，甘當(dāng)綠葉不喜歡出風(fēng)頭。遇事沉著又淡定，不會(huì)去急于下結(jié)論，去肯定或否定某事，中庸之道才是最好的解決之法。太極，真乃我的大愛。 自從武當(dāng)回來(lái)，就對(duì)武當(dāng)功夫產(chǎn)生了很強(qiáng)烈的興趣，想學(xué)。近來(lái)又學(xué)了一套無(wú)極拳和八卦掌的整合套路，感覺無(wú)極的輕靈飄逸絕非太極可比。練無(wú)極拳也是要旋轉(zhuǎn)放松，這里主要是用胯而太極則是用腰。無(wú)極生太極，太極和無(wú)極真是相得益彰。 馬上就要離開青島，奔赴下一個(gè)目的地。不知在那里是否還會(huì)遇到這么好的老師，希望與師兄情誼永駐�。�！ |
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