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鋒子木蟲 (小有名氣)
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[交流]
為什么有的人一天只睡四五個(gè)小時(shí)，卻依然精力充沛？
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| 每天睡七八個(gè)小時(shí)，到了上課的時(shí)候卻依然昏昏欲睡，晚上的睡眠質(zhì)量感覺也是不錯(cuò)的，平時(shí)也經(jīng)常參加體育鍛煉，不知道為什么，就是感覺睡眠不足。有人說是心態(tài)的問題，那么精力充沛的人心態(tài)好，對什么事情都充滿激情，為什么我做不到呢？我平時(shí)不太愛說話，比較沉默，當(dāng)這和睡眠不足有關(guān)系嗎？ |
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4樓2012-10-01 01:54:57
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