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鋒子木蟲 (小有名氣)
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[交流]
為什么有的人一天只睡四五個小時，卻依然精力充沛？
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| 每天睡七八個小時，到了上課的時候卻依然昏昏欲睡，晚上的睡眠質(zhì)量感覺也是不錯的，平時也經(jīng)常參加體育鍛煉，不知道為什么，就是感覺睡眠不足。有人說是心態(tài)的問題，那么精力充沛的人心態(tài)好，對什么事情都充滿激情，為什么我做不到呢？我平時不太愛說話，比較沉默，當(dāng)這和睡眠不足有關(guān)系嗎？ |
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6樓2012-10-01 18:22:11
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8樓2012-10-01 20:47:07
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9樓2012-10-01 21:39:34
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10樓2012-10-01 21:39:44
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