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鋒子木蟲(chóng) (小有名氣)
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[交流]
為什么有的人一天只睡四五個(gè)小時(shí)，卻依然精力充沛？
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| 每天睡七八個(gè)小時(shí)，到了上課的時(shí)候卻依然昏昏欲睡，晚上的睡眠質(zhì)量感覺(jué)也是不錯(cuò)的，平時(shí)也經(jīng)常參加體育鍛煉，不知道為什么，就是感覺(jué)睡眠不足。有人說(shuō)是心態(tài)的問(wèn)題，那么精力充沛的人心態(tài)好，對(duì)什么事情都充滿激情，為什么我做不到呢？我平時(shí)不太愛(ài)說(shuō)話，比較沉默，當(dāng)這和睡眠不足有關(guān)系嗎？ |
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2樓2012-09-30 00:49:35
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4樓2012-10-01 01:54:57
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5樓2012-10-01 09:02:21
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6樓2012-10-01 18:22:11
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9樓2012-10-01 21:39:34
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10樓2012-10-01 21:39:44
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