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鋒子木蟲 (小有名氣)
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[交流]
為什么有的人一天只睡四五個小時，卻依然精力充沛？
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| 每天睡七八個小時，到了上課的時候卻依然昏昏欲睡，晚上的睡眠質量感覺也是不錯的，平時也經常參加體育鍛煉，不知道為什么，就是感覺睡眠不足。有人說是心態(tài)的問題，那么精力充沛的人心態(tài)好，對什么事情都充滿激情，為什么我做不到呢？我平時不太愛說話，比較沉默，當這和睡眠不足有關系嗎？ |
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4樓2012-10-01 01:54:57
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