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嗜睡,多夢(mèng)怎么緩解 已有2人參與
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| 每天晚上睡覺閉上眼就開始做夢(mèng),都是亂七八糟的整整一夜,第二天早上還起不來,腦子感覺特別累還不如一夜不睡來的清醒。中午午休也是做夢(mèng),哪怕在桌子上趴著睡一會(huì)都做夢(mèng)。以前也有這種情況但是沒有現(xiàn)在嚴(yán)重,現(xiàn)在感覺真是影響到了學(xué)習(xí)和生活。我想問一下,在不吃藥的前提下,怎么才能緩解這種糟糕的狀態(tài)。 |
鐵桿木蟲 (知名作家)
凌亂前進(jìn)方向

木蟲 (著名寫手)
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