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samuel1986管理員
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如何更有效的記憶英語單詞，經(jīng)驗(yàn)分享！ 已有20人參與
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單詞背不出，背出來第二天又忘了等等，這類問題，其實(shí)普遍存在在很多人身上。 Building vocabulary對于中國人來說是一個(gè)很死的概念，我們有太多的學(xué)生習(xí)慣性的認(rèn)為死記硬背是唯一的出路，這點(diǎn)個(gè)人不是很贊同。單詞是存在在生活中的，而記憶單詞是對生活的學(xué)習(xí)，就好像孩子不會(huì)說話，然后學(xué)習(xí)說話一樣。 首先，我們必須明白有關(guān)記憶的一些簡單規(guī)律： 1）注意力和觀察力——記憶最原始的動(dòng)力和決定性因素 打個(gè)比方：一個(gè)教室里正在安靜的上課，有一個(gè)學(xué)生突然沖進(jìn)來，之后下課了，你可能不會(huì)記得別的學(xué)生，但你一定記得這個(gè)沖進(jìn)教室的學(xué)生。 這就是注意力的作用（但是這種記憶非常短暫，肯能后天就忘記了，但是可以確定是，他一定比沒有集中注意力記的東西時(shí)間長，我們叫短期記憶） 打個(gè)比方：沖進(jìn)教室的學(xué)生，我如果告訴你請你仔細(xì)觀察這個(gè)學(xué)生的神情，穿著。那在1分鐘后，你可能會(huì)告訴我很多信息，而第二天你可能還會(huì)記得其中的一部分。那當(dāng)時(shí)如果沒人告訴你要觀察這位學(xué)生，第二天你認(rèn)為你會(huì)記得他的神情和穿著嗎？我相信你遺漏的信息一定比你仔細(xì)觀察的多。 就是觀察力的作用，觀察力的強(qiáng)弱，直接決定了你的注意力分配。其實(shí)當(dāng)你仔細(xì)觀察的時(shí)候，你就是在集中注意力。但是這種注意力和上面第一種注意力是有差異的。第一種我們叫做被動(dòng)觀察，第二種叫做主動(dòng)觀察。很多時(shí)候除了被動(dòng)的我們注意了很多事情，在記憶單詞的時(shí)候我們應(yīng)該積極使用主動(dòng)觀察力。 2）記憶總是和現(xiàn)有記憶有聯(lián)系——短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期記憶的重要過程 比如：你爸爸有一輛灰色的汽車，車牌是滬A12345。你有沒有想過為什么你記得這輛車呢？其實(shí)很簡單，因?yàn)槟阌浀媚惆职�，如果你能記得車牌的話，那是因�(yàn)槟阌浀眠@輛車。所有的記憶都是有聯(lián)系的（這類記憶我們稱為長期記憶，要把短期記憶變?yōu)殚L期記憶，我們需要把它和已經(jīng)記住的東西聯(lián)系起來） 3）重復(fù)——長期記憶轉(zhuǎn)換成永久記憶的唯一方法 比如：剛才說一個(gè)同學(xué)沖進(jìn)教室，如果第二天有人問你這件事情，第三天還有人問你，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這件事情你不容易忘記，不是因?yàn)閯e人提醒了你，而是你反復(fù)在思考這件事情。反之如果從那以后沒人提起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不出1-2個(gè)星期你就會(huì)徹底忘記。（所以保留記憶的秘訣就是重復(fù)） 死記硬背雖然也是一種方法，但是他缺少注意力，和聯(lián)想。你只能通過重復(fù)重復(fù)再重復(fù)去記住，這樣的話，就非常困難，因?yàn)槟愕谝挥∠蟛粔蛏羁�，記憶自然回很累�?br /> 個(gè)人推薦你從生活中學(xué)習(xí)，比如說讀書，Read a book ，當(dāng)你第一次看到這個(gè)單詞的時(shí)候，你應(yīng)該試圖去營造一種注意力，并且努力把這件事情和現(xiàn)有記憶聯(lián)系起來。打個(gè)比方，你不要僅僅記住讀書，你可以想象媽媽在讀書，第二天當(dāng)你想回憶這個(gè)單詞的時(shí)候，你可以問自己，昨天媽媽做了什么！~Read a book！~（這時(shí)候你不需要記強(qiáng)調(diào)語法。當(dāng)然如果對自己有要求，那是最好）這也是為什么單詞書總是會(huì)給你例句，不僅是告訴你如何使用，更重要的是記憶句子，比單記單詞更容易，因?yàn)橛懈鼜?qiáng)的聯(lián)系和強(qiáng)的注意力。相關(guān)信息越多，記憶越容易。當(dāng)然僅有注意力和聯(lián)想是不夠的，我們還需要重復(fù)，所以每當(dāng)你讀書的或看到別人讀書的時(shí)候，在腦子里快速回憶一遍Read a book。 這個(gè)方法其實(shí)還可以擴(kuò)充，比如媽媽在讀書，你學(xué)了讀書，可你不會(huì)說媽媽。這時(shí)候 Mother 就是一個(gè)新的單詞，你可以學(xué)習(xí)。 如果你有指定的單詞需要記憶，比如一本詞匯書，這個(gè)時(shí)候，你可以自己編一個(gè)故事。打個(gè)比方：你需要記住紐扣，帽子，信封，上衣，口袋。 這時(shí)候我就會(huì)給自己一個(gè)故事，衣架上有個(gè)帽子，和一件衣服，衣服的口袋里有一封信，信封里有一粒紐扣。 如果你覺得這個(gè)故事的記憶不夠強(qiáng)烈，你可以使用虛構(gòu)的方法。帽子和信封想遠(yuǎn)走高飛，上衣把信封關(guān)在口袋里不讓它走！~所有的故事無需合乎邏輯，只要能幫你記住這些東西即可！ 最后我強(qiáng)烈推薦學(xué)習(xí)英文句子。每天1句話即可，這一句話是指你有不明白的地方的，全能看懂的不算，如果一句話里有3個(gè)單詞你不懂，請你查字典，用英文字典，如果沒有可以使用在線字典http://www.oxfordlearnersdictionaries.com/us/很不錯(cuò)的字典。當(dāng)你英文字典查出來的解釋你不明白的時(shí)候請你繼續(xù)查你不明白的單詞，根據(jù)每人英文程度不同，一般確保你能學(xué)到20-30個(gè)陌生單詞為止。 這樣做的好處有幾個(gè) 1.所有的單詞都是你自己問出來的問題，記憶會(huì)深刻 2.所有的單詞都是有聯(lián)系的，有利于你回憶 等你完成后，只需要自己在記住的情況下，學(xué)會(huì)回憶就好了。時(shí)刻保持疑問，時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，坐地鐵，看到別人在做你會(huì)說的事情的時(shí)候，用英文說出來，或腦子默默過一次英文。不要急于學(xué)習(xí)那些冷門的東西，等你有了一定的單詞量再去學(xué)習(xí)冷門的單詞，因?yàn)橛辛艘欢ǖ膯卧~量，你就可以自己建造環(huán)境去使用這些冷門的東西。一定要記住，注意力、聯(lián)想、重復(fù)。 接下來說一下學(xué)習(xí)計(jì)劃，很多人都在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是也有很多人會(huì)問如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，怎么樣的計(jì)劃是好的。我的答案是有效的計(jì)劃就是好的。 一般我們可以選擇一些教材幫助你，因?yàn)榻滩囊话憔褪茄驖u進(jìn)，它都會(huì)幫你安排好，跟著教材走會(huì)比較省事一些！個(gè)人推薦外國教材，學(xué)習(xí)上比較有規(guī)律，最主要更貼近外國人的思維方式，（如果有需要我可以提供我以前在美國大學(xué)的語言教材，QQ：116797393）主要的是，你需要了解自己的真實(shí)水品，這樣才能找出一個(gè)正確的方向。 比如你覺得你缺少什么，是writing，還是reading，還是grammar，還是pronunciation。 找出薄弱項(xiàng)，加強(qiáng)練習(xí) 你可能還需要一些指導(dǎo)，最好找你的老師談一談，看看他能給一些什么幫助。 背單詞制定方案的時(shí)候有一些建議【這可以幫你大幅提高學(xué)習(xí)效率】： 1）不要高估自己的能力（一天200個(gè)單詞的記憶量，你是做不到的，除非你真的大腦很發(fā)達(dá)） 2）根據(jù)實(shí)際情況來，不可貪（一般我建議一天10個(gè)單詞是最好的，如果你急，20-30個(gè)已經(jīng)很不錯(cuò)了，因?yàn)槲覀�(gè)人覺得背多少不是關(guān)鍵，真正能記住，并且明白用法才是最重要的） 3）確保質(zhì)量（指定計(jì)劃的時(shí)候要考慮深度，不是寬度。一天10個(gè)單詞要理解到如何使用每個(gè)意思才可以，不要就記住拼寫發(fā)音就好了） 4）把復(fù)習(xí)也列入計(jì)劃（記憶尤其需要復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)應(yīng)該是你學(xué)習(xí)比重當(dāng)中的70%） 5）不要給自己壓力（不要告訴自己必須一天200個(gè)單詞，不記住不睡覺之類的，壓力大，記不住，效果也低） 6）確保充足的睡眠，還要注意學(xué)習(xí)間隙的休息，一般1小時(shí)15分鐘時(shí)最理想的時(shí)長，中間休息15分鐘再繼續(xù)學(xué)習(xí)。（犯困的時(shí)候記得休息，不要熬夜讀書，在犯困的時(shí)候，大腦記憶是最無效的。只有學(xué)會(huì)休息才能確保工作，千萬不要連續(xù)工作。高效率是建立在休息上的。心臟的效率真的很高，但是心臟也不是時(shí)時(shí)刻刻在跳動(dòng)的。平均一分鐘它要休息45秒，只有另外15秒在工作。所以它才可以效率這么高！~因?yàn)樗３至俗约鹤罴训臓顟B(tài)）這條尤其重要，請牢記 7）你每天寫一篇日記，把你想寫但是不會(huì)寫的東西查出來，搞懂，就OK。 8）每天閱讀不要太多，一點(diǎn)點(diǎn)的讀，一本外文書，一段一段讀，還是以搞懂為基礎(chǔ)。 9）朗讀和默讀要分開，因?yàn)檫@兩種讀是2種概念。運(yùn)用著大腦里不同的部分。 10）朗讀的時(shí)候注意口齒清晰，慢最重要。能聽明白最重要。可以錄下來，自己聽，能不能聽懂 11）所有的計(jì)劃請建立在時(shí)間的基礎(chǔ)上，不是量的基礎(chǔ)（你永遠(yuǎn)告訴自己，今天閱讀1小時(shí)，而不要告訴自己，今天閱讀一篇文章。）時(shí)間到，結(jié)束。不要以為學(xué)不到，慢慢會(huì)明白進(jìn)步在什么地方。 希望這些經(jīng)驗(yàn)和建議能幫到在英語學(xué)習(xí)上有困難的人，解決大家的一些疑惑和常見的問題。  若有其他問題或想法，大家可以一起討論！ 也可一直接QQ找我~或者可以給我郵件samuel.mymail@gmail.com Albet.Elliott 12 April 2014 |
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samuel1986
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關(guān)于你覺得自己能力有限的問題，我非常不贊同，首先，你還沒有嘗試就等于說要放棄，而且你把責(zé)任推在自己的能力上，這點(diǎn)我不認(rèn)同。能力的差異我不能說沒有，但是很明顯的是，能力只是你成功的一部。而且我不認(rèn)為你已經(jīng)完全認(rèn)清了你的能力極限，很多人的能力都是沒有被發(fā)揮出來的，我絕對不認(rèn)為你已經(jīng)達(dá)到了能力上限，如果你連單詞都背不出，那你是否愿意承認(rèn)你的智商低于70呢？如果不是，那請問何來能力問題？ 我想告訴你 —— 不到最后你永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己有多強(qiáng)大。 然后我說說你的問題，你似乎覺得自己英文就沒有一個(gè)好的地方。事實(shí)上你在走入一下死循環(huán)，金木水火土五行的生循環(huán)死循環(huán)，你懂嗎？你可以到網(wǎng)上找找，我沒法簡單說清楚，但是你正在走入一個(gè)死循環(huán)，你讓一件壞的事情產(chǎn)生了壞的想法，然后讓壞的想法又產(chǎn)生了另一個(gè)壞的事情，接連不斷，最后你只看到你沒有的，你都不記得自己有什么，也不記得為自己所擁有的能力自豪。 這是一種狀態(tài)，非常重要，你需要調(diào)整，之后就是普遍的休息問題，有的人覺得一天24小時(shí)，8小時(shí)睡覺好浪費(fèi)，6小時(shí)睡覺足夠，多2小時(shí)學(xué)習(xí)，我想說，這樣做真的損失很大，你少睡的2小時(shí)，讓你損失的時(shí)間大約為8小時(shí)，同樣我也不能簡單的闡述這個(gè)科學(xué)理論，我只能說，少睡的2小時(shí)會(huì)毀了你剩余18小時(shí)的狀態(tài)。嚴(yán)重降低記憶和大腦工作效率！簡單的打個(gè)比方，一輛跑70公里的車，和跑100公里的車，100公里跑10個(gè)小時(shí)，70公里跑12小時(shí)，結(jié)果很明顯，840公里和1000公里有著160公里的差距，但是1000公里反到少用2小時(shí)，道理是一樣的，所以請你注意休息，睡眠和學(xué)習(xí)間隙的休息，最佳學(xué)習(xí)時(shí)長是1小時(shí)15-20分鐘，休息15分鐘繼續(xù)1小時(shí)15分鐘的學(xué)習(xí)，保證效率！~ 如果你不存在上述心態(tài)和狀態(tài)的問題，那我建議你說一些具體的問題，我看看能不能幫到你！~或者你加我QQ說！~E-mail也可以！~ |
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