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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網絡生活區(qū) » 健康生活 » 健康交流 » 健康，可別依賴治療哇
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[交流]
健康，可別依賴治療哇
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幾年前就認識小木蟲，那時還是一名生物專業(yè)研一的學生，家人的離世帶來很深的觸動，那時真的很懷疑現代的醫(yī)學和生物學研究是否真的能為人們的生命健康帶來福祉，特殊的機緣下接觸了中醫(yī)，選擇退學的時候也就離開了小木蟲。 大概五年了吧，一直在探索中醫(yī)、宗教、心理學和疾病，在老師們的引領下，對身心的健康有了一些感悟，接觸芳療后，也是一個特殊的機緣，開始嘗試制作無傷害的天然洗護護膚品，又回到了小木蟲。 再回來，很多的感慨，像是一路滄桑  剛才看到一個關于鼻炎的帖子，忽然就想和大家分享一點點關于健康的心得。 大家一旦不舒服，就會想找個什么方子，如何來治療，當然這是解決癥狀必須的，但是如果想要健康，可不能指著別人來治療啊 身體的癥狀往往是潛意識和我們的對話，也就是說，在一個癥狀和疾病，特別是慢性疾病的背后，通常會藏著一個心理動因，這個動因引發(fā)一系列的神經內分泌系統(tǒng)的紊亂，而造成體內環(huán)境的變化，長期下來導致慢性疾病的產生。嚴格來說，包括急癥的發(fā)生，甚至一個感冒，可能都和情緒或心理因素有關，因為疾病能夠發(fā)生，一定是體內環(huán)境和免疫系統(tǒng)出現了一些變化，使的外邪可以趁虛而入。 所以疾病發(fā)生后，先看一看最近有什么掛心的事情，有什么情緒沒有辦法表達出來，嘗試調整自己的心態(tài)，然后選擇一種穩(wěn)妥的治療方式，同時規(guī)律自己的飲食生活起居。 運動和鍛煉對大多數體質不是極其虛弱的人來說，是很有效的一種方式，因為可以很好的釋放情緒和壓力，疾病和癥狀是內在積攢的情緒以一種不恰當的方式來表達了，那么我們換一種表達方式可以有效的避免疾病的產生。 對于具體治療的方式，以后再與大家一同分享，包括西醫(yī)、中醫(yī)和現在很普遍的自然療法，沒有絕對不好的，也沒有絕對好的，在于對于自身的情況，如何來選擇最適當的療法，但對于疾病，總體就是這樣，當你覺察到內在的情緒并且以合適的方式表達后，才能從根源解決這個疾病，不然也許通過治療解決了某種癥狀，壓抑的情緒也會換一種癥狀來表達。其實，心態(tài)和對自己負責的態(tài)度，才能達成健康，不然健康就成了空話~~ 治愈疾病從四個方面著手：覺察內在的情緒，合理的表達和滿足內在的需求，良好的起居運動和飲食，正確的調理方式 祝福大家一切安好！   |
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