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好人好夢小林木蟲 (著名寫手)
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[交流]
減肥有效的方法是減少食物攝入量,鍛煉只能保持體重。
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大家怎么減肥的?我減肥用了9個月減了7斤。本來減了9斤的,最近幾周又吃多了。所以又長了2斤,所以只見了7斤了。用時9個月。 我天天散步30分鐘,F(xiàn)在又吃多了。哎,擋不住好吃的誘惑啊。罪過哦。 |
金蟲 (正式寫手)
木蟲 (職業(yè)作家)
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