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deruifeng銀蟲 (初入文壇)
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[求助]
總是失眠該怎么調(diào)整
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| 睡眠一直都不好,考研的時候心里壓力比較大導致失眠,后來一直有心里陰影,經(jīng)常失眠,現(xiàn)在都上班了還是睡眠不好,老是擔心睡眠不好影響工作,越擔心越容易失眠,我如何才能擺脫這種心里陰影? |
銀蟲 (初入文壇)
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