 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 760 | 回復(fù): 4 | ||||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點(diǎn)擊這里查看本話題的所有回帖 | ||||
gyy180804010木蟲 (正式寫手)
Molly
|
[交流]
夏天到啦，同志們可以動(dòng)起來啦，分享我的計(jì)劃~~~嘎嘎
|
|||
|
這是我的鍛煉表，已經(jīng)實(shí)踐了一個(gè)星期了，效果嘛，目前一周去了2斤，減肥這件事你得看開了，急不得，要健康瘦，一周2斤算正常。減肥其實(shí)最應(yīng)該關(guān)注的關(guān)鍵是體型而不是體重，之前有練過一段時(shí)間，沒有注意飲食，體重沒有減去多少，體型有了改變。真正能看到明顯變化的是運(yùn)動(dòng)六周以后，大家一起加油動(dòng)起來吧，減肥的也要管住嘴呦！ 啰嗦這么久，這份計(jì)劃里算中等強(qiáng)度，剛開始受不了的可以先從快步走開始喲，尋找合適自己的方法。 暫時(shí)就想這么多啦，有什么可以問我啦，  一定要選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 動(dòng)起來.jpg |
回復(fù)此樓» 收錄本帖的淘帖專輯推薦
 健康生活 |
» 本帖已獲得的紅花（最新10朵）
ndlihao» 猜你喜歡
283分材料與化工求調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
材料調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
材料340分調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
321求調(diào)劑 一志愿 浙江工業(yè)大學(xué)生物醫(yī)藥
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
085801 總分275 本科新能源 求調(diào)劑
已經(jīng)有19人回復(fù)
-
285求調(diào)劑
已經(jīng)有13人回復(fù)
-
280求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
一志愿085600中科院寧波所276分求調(diào)劑
已經(jīng)有27人回復(fù)
-
071000生物學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
26考研調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
gyy180804010
木蟲 (正式寫手)
|
嗯  |
4樓2015-05-21 09:57:11
gyy180804010
木蟲 (正式寫手)
|
|
5樓2015-05-21 09:57:22
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 材料調(diào)劑 +6 | 一樣YWY 2026-04-02 | 6/300 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 301求調(diào)劑 +14 | 駱駝男人 2026-04-02 | 14/700 |
|
|
|
[考研] 275求調(diào)劑 +13 | jjjjjjjjjjl 2026-03-27 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 一志愿華東理工大學(xué)，080500學(xué)碩，317分，求調(diào)劑 +12 | s1145 2026-03-31 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 085601 材料工程 313分 求調(diào)劑 +7 | Ong3 2026-03-27 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 329求調(diào)劑 +8 | miaodesi 2026-04-02 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 一志愿安徽大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)碩，331分求調(diào)劑 +5 | 蔣昌鵬qtj 2026-04-01 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 285求調(diào)劑 +11 | AZMK 2026-04-01 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 298求調(diào)劑 +4 | 什么是胖頭魚 2026-03-30 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 復(fù)試調(diào)劑 +7 | 雙馬尾痞老板2 2026-03-31 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 336材料求調(diào)劑 +10 | 陳瀅瑩 2026-03-26 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 318求調(diào)劑 +10 | 陳晨79 2026-03-30 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 263求調(diào)劑 +3 | DDDDuu 2026-03-27 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 調(diào)劑求院校招收 +7 | 鶴鯨鴿 2026-03-28 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 08工科求調(diào)劑286 +5 | tgs_001 2026-03-28 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 抱歉 +3 | 田洪有 2026-03-30 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +10 | 家佳佳佳佳佳 2026-03-29 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 085602 化學(xué)工程專碩 340分求調(diào)劑 +4 | qianbai11 2026-03-29 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 343求調(diào)劑 +6 | 愛羈絆 2026-03-29 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 298調(diào)劑 +3 | jiyingjie123 2026-03-27 | 3/150 |
|