 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 1 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 411 | 回復(fù): 0 | |||
[交流]
健康生活，從減肥開始
|
|
提到肥胖，我們首先想到的是那些看得見、摸得著的贅肉，比如“游泳圈”、“大象腿”、“蝴蝶袖”等等。并且判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)常采用BMI指數(shù)，即體重（kg）÷身高2（m）。當(dāng)BMI指數(shù)超過24，就已經(jīng)屬于超重了。但據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師朱惠娟表述：即便是體重正常，體脂率（人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例）也有可能偏高！而體脂率偏高的表現(xiàn)主要有兩種：內(nèi)臟型肥胖和皮下脂肪型肥胖，皮下脂肪型肥胖就是我們表面看到的肥胖，而內(nèi)臟型肥胖主要存在于腹腔內(nèi)，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內(nèi)部，外在表現(xiàn)就是腹部肥胖，進(jìn)而引發(fā)高血脂、高血壓，最終導(dǎo)致心腦血管病。因此，肥胖、高血脂、便秘的根本原因也是“內(nèi)臟脂肪”的堆積。 俗話說“一白遮百丑，一胖毀所有”。科學(xué)減肥，減少腰腹部贅肉，去掉“啤酒肚”，遠(yuǎn)離“大肚腩”！ |
回復(fù)此樓» 本帖附件資源列表
-
歡迎監(jiān)督和反饋：小木蟲僅提供交流平臺(tái)，不對該內(nèi)容負(fù)責(zé)。
本內(nèi)容由用戶自主發(fā)布，如果其內(nèi)容涉及到知識(shí)產(chǎn)權(quán)問題，其責(zé)任在于用戶本人，如對版權(quán)有異議，請聯(lián)系郵箱：xiaomuchong@tal.com - 附件 1 : 關(guān)于豬悟能體重問題的說明.docx
- 附件 2 : 關(guān)注兒童肥胖，關(guān)愛兒童健康.docx
- 附件 3 : 減肥不止看“面”，更要重“里”.docx
- 附件 4 : 減肥期遇上飯局怎么辦？.docx
- 附件 5 : 減肥為健康_十種癌癥與肥胖關(guān)系密切.docx
- 附件 6 : 收獲了BMI，失去了什么？.docx
- 附件 7 : 選對好方法_何以愁瘦身？.docx
2015-06-19 10:54:35, 16.72 K
2015-06-19 10:54:35, 16.71 K
2015-06-19 10:54:35, 16.56 K
2015-06-19 10:54:36, 16.54 K
2015-06-19 10:54:36, 18 K
2015-06-19 10:54:37, 17.46 K
2015-06-19 10:54:37, 16.72 K
» 猜你喜歡
收到科研之友郵件
已經(jīng)有21人回復(fù)
-
申請與受理頁面時(shí)間戳更新
已經(jīng)有27人回復(fù)
-
法醫(yī)學(xué)論文潤色/翻譯怎么收費(fèi)?
已經(jīng)有299人回復(fù)
-
with editor兩周后直接Decision in Process了，可以投下一家了嗎，還是必須等到結(jié)果？
已經(jīng)有18人回復(fù)
-
303臨床醫(yī)學(xué)求調(diào)劑
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
醫(yī)學(xué)部函評
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
醫(yī)學(xué)部會(huì)評
已經(jīng)有58人回復(fù)
-
時(shí)間戳
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
祈福
已經(jīng)有23人回復(fù)
-
有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭
已經(jīng)有25人回復(fù)
-
路在何方?
已經(jīng)有7人回復(fù)
找到一些相關(guān)的精華帖子，希望有用哦~
有沒有減肥經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩，求賜教！
已經(jīng)有155人回復(fù)
- 個(gè)人的減肥心得，與大家分享！
已經(jīng)有11人回復(fù)
- 節(jié)食與長壽，順便減減肥。。嘿嘿
已經(jīng)有41人回復(fù)
- 減肥操五天瘦八斤鄭多燕減肥操中文版全套 標(biāo)清 快來下載哦！
已經(jīng)有48人回復(fù)
- 鄭多燕--8周健康減肥計(jì)劃（完整版）
已經(jīng)有264人回復(fù)
- 鄭多燕減肥天書
已經(jīng)有193人回復(fù)
- 有人回帖了，我來八一下自己的減肥歷程吧 大家互相交流下
已經(jīng)有24人回復(fù)
- 請問有簡單的減肥操推薦下嗎？
已經(jīng)有29人回復(fù)
- 【男性健康】男生該如何減肥？目前體重都快85了!
已經(jīng)有65人回復(fù)
- 運(yùn)動(dòng)減肥的五個(gè)誤區(qū) !
已經(jīng)有9人回復(fù)
- 求助減肥方法 嘗試過很多減肥方法都沒成功
已經(jīng)有23人回復(fù)
- 茄子減肥 專家稱可引發(fā)中毒
已經(jīng)有3人回復(fù)
- 我的10年減肥經(jīng)歷，給為肥胖苦惱的MM一點(diǎn)借鑒，與之共勉
已經(jīng)有25人回復(fù)
點(diǎn)擊這里搜索更多相關(guān)資源科研從小木蟲開始，人人為我，我為人人
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 飛fy魚 的主題更新
| 1 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 085600材料與化工調(diào)劑 324分 +10 | llllkkkhh 2026-03-18 | 12/600 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 一志愿福大288有機(jī)化學(xué)，求調(diào)劑 +3 | 小木蟲200408204 2026-03-18 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料考研調(diào)劑 +3 | xwt。 2026-03-19 | 3/150 |
|
|
[考研] 一志愿武理材料305分求調(diào)劑 +5 | 想上岸的鯉魚 2026-03-18 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 302求調(diào)劑 +10 | 呼呼呼。。。。 2026-03-17 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 299求調(diào)劑 +5 | △小透明* 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 303求調(diào)劑 +4 | 睿08 2026-03-17 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 268求調(diào)劑 +6 | 簡單點(diǎn)0 2026-03-17 | 6/300 |
|
|
|
[考博] 26申博 +4 | 八6八68 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 283求調(diào)劑 +3 | 聽風(fēng)就是雨； 2026-03-16 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 0854控制工程 359求調(diào)劑 可跨專業(yè) +3 | 626776879 2026-03-14 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 26考研一志愿中國石油大學(xué)(華東)305分求調(diào)劑 +3 | 嘉年新程 2026-03-15 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 070305求調(diào)劑 +3 | mlpqaz03 2026-03-14 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 中科大材料與化工319求調(diào)劑 +3 | 孟鑫材料 2026-03-14 | 3/150 |
|
|
|
[基金申請] 現(xiàn)在如何回避去年的某一個(gè)專家，不知道名字 +3 | zk200107 2026-03-12 | 6/300 |
|
|
|
[考研] ［0860］321分求調(diào)劑，ab區(qū)皆可 +4 | 寶貴熱 2026-03-13 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 304求調(diào)劑 +7 | 7712b 2026-03-13 | 7/350 |
|
|
|
[碩博家園] 085600 260分求調(diào)劑 +3 | 天空還下雨么 2026-03-13 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 289求調(diào)劑 +3 | 李政瑩 2026-03-12 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 081200-11408-276學(xué)碩求調(diào)劑 +3 | 崔wj 2026-03-12 | 4/200 |
|