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愛老虎油920金蟲 (正式寫手)
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【問(wèn)題求助】請(qǐng)教一個(gè)跑步鍛煉的問(wèn)題（晨跑）
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| 請(qǐng)教下大家這個(gè)晨跑是早上起來(lái)空腹去鍛煉呢，還是吃完早飯?jiān)偃�？哪種方式是正確的��？這個(gè)問(wèn)題我一直想不明白，如果空腹去的話，血糖較低，人不怎么會(huì)有力氣，但是如果吃了早飯之后呢，又因?yàn)轱埡蟛贿m合馬上運(yùn)動(dòng)，對(duì)消化，腸胃都不好，但是等消化了差不多了上午也快過(guò)去了？不知道哪位蟲友有過(guò)親身的經(jīng)歷，或者對(duì)這個(gè)問(wèn)題有正確的解釋，請(qǐng)告知，不勝感激！謝謝 |
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10樓2011-04-19 15:19:46
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2樓2011-01-15 22:01:18
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小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
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3樓2011-01-15 22:03:09
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4樓2011-01-16 09:03:21
nono2009
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5樓2011-01-16 09:07:37
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6樓2011-01-16 09:08:46
愛老虎油920
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7樓2011-01-16 21:32:24
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8樓2011-01-16 21:36:02
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9樓2011-04-19 15:14:01
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