[交流] 【求助】失眠已有11人參與

» 猜你喜歡

求助細(xì)胞膜包裹磁珠相關(guān)問題已經(jīng)有1人回復(fù)
求調(diào)劑已經(jīng)有0人回復(fù)
生殖系統(tǒng)/圍生醫(yī)學(xué)/新生兒論文潤(rùn)色/翻譯怎么收費(fèi)? 已經(jīng)有57人回復(fù)
25申博已經(jīng)有3人回復(fù)
【博士招生】海南大學(xué) 腦機(jī)接口、神經(jīng)調(diào)控方向（三亞）博士招生已經(jīng)有5人回復(fù)
求助《ISO 10993-1醫(yī)療器械生物學(xué)評(píng)價(jià)-第1部分》已經(jīng)有0人回復(fù)

» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:

失眠調(diào)養(yǎng)與護(hù)理【轉(zhuǎn)載】已經(jīng)有90人回復(fù)
一年多了，天天失眠，怎么辦？已經(jīng)有21人回復(fù)
請(qǐng)問怎么治療失眠？已經(jīng)有10人回復(fù)
讀博讀得失眠，這個(gè)博到底要怎么讀才能舒心？已經(jīng)有78人回復(fù)
媽媽失眠+高血壓已經(jīng)有14人回復(fù)
【求助】急救：失眠嚴(yán)重(3年多了）！難以入睡，又特別容易醒！怎么辦�。� 已經(jīng)有41人回復(fù)

1樓 2011-02-11 09:48:16

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

漠客知己

新蟲 (初入文壇)

應(yīng)助: 0 (幼兒園)
金幣: 314.3
帖子: 36
在線: 12.1小時(shí)
蟲號(hào): 1195049
注冊(cè): 2011-01-23
性別: MM

lz應(yīng)該先明白自己在想什么，如果是有放不下的事那就應(yīng)該及時(shí)解決，如果沒有，那就可以嘗試白天讓自己很累，這樣就能呼呼大睡啦！

2樓2011-02-13 13:45:52

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

wzr840922

金蟲 (小有名氣)

應(yīng)助: 0 (幼兒園)
金幣: 841
帖子: 56
在線: 27.2小時(shí)
蟲號(hào): 1151025
注冊(cè): 2010-11-19
專業(yè): 呼吸系統(tǒng)炎癥與感染

★
小木蟲(金幣+0.5):給個(gè)紅包，謝謝回帖交流

從中醫(yī)角度看，失眠基本為五種類型：　
　　一：肝郁化火：多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。方以龍膽瀉肝湯為基礎(chǔ)。
　　二：痰熱內(nèi)擾：常由飲食不節(jié)，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導(dǎo)致腸胃受熱，痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數(shù)。方以溫膽湯為基礎(chǔ)。
　　三：陰虛火旺：多因身體虛精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱，耳嗚健忘，舌紅，脈細(xì)數(shù)。方以朱砂安神丸、二至丸為基礎(chǔ)。
　　四：心脾兩虛：由于年邁體虛，勞心傷神或久病大病之后，引起氣虛血虧，表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，頭暈?zāi)垦＃衿７α�，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細(xì)弱。方以歸脾湯為基礎(chǔ)。
　　五：心膽氣虛：由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險(xiǎn)臨危，表現(xiàn)為噩夢(mèng)驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細(xì)弦。方以安神定志丸為基礎(chǔ)。

3樓2011-02-13 23:14:55

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

浮萍草

木蟲 (著名寫手)

豬家族---豬懶懶

應(yīng)助: 2 (幼兒園)
金幣: 2285.5
散金: 215
沙發(fā): 2
帖子: 1213
在線: 254.1小時(shí)
蟲號(hào): 639690
注冊(cè): 2008-10-29
專業(yè): 金屬基復(fù)合材料

引用回帖:

Originally posted by wzr840922 at 2011-02-13 23:14:55:
從中醫(yī)角度看，失眠基本為五種類型：　
　　一：肝郁化火：多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。方以龍膽瀉肝湯為基礎(chǔ)。
　　二：痰熱內(nèi)擾：常由飲食不節(jié)，暴飲暴 ...

謝謝誒，好像是你第四個(gè)，現(xiàn)在在吃歸脾丸呢

4樓2011-02-14 08:40:27

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

lemonking

鐵蟲 (小有名氣)

應(yīng)助: 0 (幼兒園)
金幣: 435.8
帖子: 163
在線: 29.3小時(shí)
蟲號(hào): 184528
注冊(cè): 2006-02-14
性別: GG
專業(yè): 通信

★
小木蟲(金幣+0.5):給個(gè)紅包，謝謝回帖交流

昨晚也失眠了！
伴有不時(shí)的耳鳴，為腹部隱約有異樣響動(dòng)。舌苔有些厚，白。
口中盡然呼出煙味，（本人不吸煙，也有數(shù)日未接觸吸煙的的人或到煙味濃的地方）。不過昨晚吃火鍋了（以前不出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。小尾羊）
睡覺環(huán)境換算可以。
數(shù)數(shù)到1003仍未果。做俯臥撐，喝熱牛奶未果？
強(qiáng)迫自己想想自己再星空遨游，只見星星，不見聲音。心跳還算慢些。
煩惱不一，請(qǐng)給位網(wǎng)上大夫給開個(gè)方。

5樓2011-02-14 08:58:26

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

figo1986

木蟲 (正式寫手)

應(yīng)助: 0 (幼兒園)
金幣: 5949
紅花: 1
帖子: 596
在線: 101.1小時(shí)
蟲號(hào): 694876
注冊(cè): 2009-02-02
性別: GG
專業(yè): 高分子組裝與超分子結(jié)構(gòu)

★
小木蟲(金幣+0.5):給個(gè)紅包，謝謝回帖交流

看來你有心事啊，我覺得還是根治比較好，有些措施只是治標(biāo)不治本啊

6樓2011-02-14 09:09:19

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

liyonglu325

木蟲 (正式寫手)

應(yīng)助: 1 (幼兒園)
金幣: 1441
散金: 7
帖子: 303
在線: 81.7小時(shí)
蟲號(hào): 246076
注冊(cè): 2006-04-29
性別: GG
專業(yè): 色譜分析

★
小木蟲(金幣+0.5):給個(gè)紅包，謝謝回帖交流

可以晚上睡前喝點(diǎn)干紅，保正睡得好，這招我試過了，很給力。

7樓2011-02-14 09:17:02

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

sunjump

至尊木蟲 (知名作家)

應(yīng)助: 4 (幼兒園)
金幣: 17006.8
散金: 251
紅花: 1
帖子: 5549
在線: 406.6小時(shí)
蟲號(hào): 1180778
注冊(cè): 2010-12-30
專業(yè): 生物與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)

拼命玩累，
倒頭就睡

8樓2011-02-14 09:19:06

已閱回復(fù)此樓關(guān)注TA 給TA發(fā)消息送TA紅花 TA的回帖

醬油~小生

金蟲 (正式寫手)

應(yīng)助: 0 (幼兒園)
金幣: 1109.2
紅花: 1
帖子: 483
在線: 32.2小時(shí)
蟲號(hào): 1241926
注冊(cè): 2011-03-22
性別: GG
專業(yè): 藥劑學(xué)

心病還是心藥醫(yī)啊，把問題解決了，然后就能輕松了，別給自己太多壓力