 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 2407 | 回復(fù): 23 | |||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點(diǎn)擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
黑色腰帶至尊木蟲 (文壇精英)
純純家族之長發(fā)MM
|
[交流]
【資源】保健常識(shí)：睡前10分鐘別看書 已有5人參與
|
||
|
躺在床上看會(huì)兒書或雜志再睡，這在常人眼中早已司空見慣的事情，但其實(shí)對(duì)健康卻是大忌，尤其對(duì)眼睛不利。 人的眼睛就像一臺(tái)能自動(dòng)調(diào)焦的照相機(jī)�？唇幍臇|西，比如看書，眼睛須經(jīng)過一系列調(diào)節(jié)，才能看得“明明白白”。看完書倒頭便睡，看起來眼睛得到了休息，但事實(shí)上，由于連續(xù)較長時(shí)間看近不休息，眼球內(nèi)的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長時(shí)間的持續(xù)收縮，因此這時(shí)很可能已經(jīng)形成了調(diào)節(jié)痙攣。反復(fù)長期調(diào)節(jié)痙攣，甚至可能引發(fā)假性近視，然后進(jìn)一步發(fā)展使眼球前后徑增長，而形成真性近視。 因此，睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放松。可以做的事情很多，比如躺在床上閉目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。 |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
同一參考文獻(xiàn)引用多次，在參考文獻(xiàn)處同一編號(hào)顯示多次
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
求助雜志的Endnote參考文獻(xiàn)格式
已經(jīng)有2人回復(fù)
-
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)論文潤色/翻譯怎么收費(fèi)?
已經(jīng)有216人回復(fù)
-
中科院微電子所碩士尋找MEMS\超聲\聲鑷或者其他方向2026博士機(jī)會(huì)
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
2026基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)，心臟電生理，藥理學(xué)博士自薦
已經(jīng)有20人回復(fù)
-
26考研調(diào)劑｜康復(fù)學(xué)碩
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
求調(diào)劑醫(yī)技（105800）、康理（100215）
已經(jīng)有1人回復(fù)
-
100200臨床學(xué)碩總分329求調(diào)劑b區(qū)學(xué)碩
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
康復(fù)288
已經(jīng)有2人回復(fù)
-
一志愿醫(yī)學(xué)技術(shù)331
已經(jīng)有0人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:
- 求助：幾味藥材開發(fā)成保健食品的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)做哪些研究？
已經(jīng)有6人回復(fù)
- RNA 電泳25min 與10 min的區(qū)別
已經(jīng)有5人回復(fù)
- 2011Nano letters (ACS): 一分鐘充放電Graphene石墨烯鋰離子交換電池
已經(jīng)有301人回復(fù)
- [轉(zhuǎn)載]夏季健康生活小常識(shí)
已經(jīng)有8人回復(fù)
- 緊急通知－青年基金，預(yù)算中的（3）（4）分別不得超過10%？？？
已經(jīng)有15人回復(fù)
- 菟絲子10版藥典顯微鑒別和薄層鑒別圖片
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 漂亮女人飯后不做9件事 10年后比現(xiàn)在還美
已經(jīng)有14人回復(fù)
- 【求助】10金幣懸賞求助 透明質(zhì)酸分子量與生理功能的關(guān)系
已經(jīng)有3人回復(fù)
ctt1984
木蟲 (正式寫手)
初學(xué)者
- 應(yīng)助: 16 (小學(xué)生)
- 金幣: 4756.6
- 散金: 486
- 紅花: 3
- 帖子: 788
- 在線: 524.2小時(shí)
- 蟲號(hào): 805645
- 注冊: 2009-07-08
- 性別: GG
- 專業(yè): 食品加工技術(shù)
3樓2009-09-10 20:56:29
minqu2977
銀蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 580.5
- 帖子: 352
- 在線: 2.1小時(shí)
- 蟲號(hào): 821761
- 注冊: 2009-08-04
- 性別: MM
- 專業(yè): 食品衛(wèi)生
2樓2009-08-19 11:18:35
w20073201
木蟲 (正式寫手)
小蜜蜂
- 應(yīng)助: 5 (幼兒園)
- 金幣: 2861.4
- 散金: 31
- 帖子: 372
- 在線: 354.4小時(shí)
- 蟲號(hào): 793821
- 注冊: 2009-06-13
- 性別: MM
- 專業(yè): 中藥學(xué)其他科學(xué)問題
4樓2009-09-13 13:21:42
御虛空靈
至尊木蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 10723.5
- 紅花: 1
- 沙發(fā): 1
- 帖子: 1385
- 在線: 141.5小時(shí)
- 蟲號(hào): 89426
- 注冊: 2005-08-28
- 專業(yè): 中醫(yī)養(yǎng)生與康復(fù)
5樓2009-09-13 21:44:31
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[碩博家園] 招收生物學(xué)/細(xì)胞生物學(xué)調(diào)劑 +4 | IceGuo 2026-03-26 | 5/250 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 一志愿北京化工大學(xué)材料與化工（085600）296求調(diào)劑 +12 | 稻妻小編 2026-03-26 | 12/600 |
|
|
[考研] 一志愿華理，數(shù)一英一285求A區(qū)調(diào)劑 +8 | AZMK 2026-03-25 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 材料與化工272求調(diào)劑 +9 | 阿斯蒂芬2004 2026-03-28 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 一志愿北京工業(yè)大學(xué)，324分求調(diào)劑 +4 | 零八# 2026-03-28 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 0703化學(xué)求調(diào)劑 +9 | 奶油草莓. 2026-03-22 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 0703本科鄭州大學(xué)求調(diào)劑 +3 | nhj_ 2026-03-25 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 085701環(huán)境工程，267求調(diào)劑 +16 | minht 2026-03-26 | 16/800 |
|
|
|
[考研] 調(diào)劑 +3 | 好好讀書。 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 藥學(xué)105500求調(diào)劑 +3 | Ssun。。 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 286求調(diào)劑 +4 | 丟掉懶惰 2026-03-27 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 070300化學(xué)求調(diào)劑 +4 | 起個(gè)名咋這么難 2026-03-27 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 322求調(diào)劑 +4 | 我真的很想學(xué)習(xí) 2026-03-23 | 4/200 |
|
|
|
[碩博家園] 北京林業(yè)大學(xué)碩導(dǎo)招生廣告 +6 | kongweilin 2026-03-26 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 276求調(diào)劑。有半年電池和半年高分子實(shí)習(xí)經(jīng)歷 +10 | 材料學(xué)257求調(diào)劑 2026-03-23 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 336材料求調(diào)劑 +7 | 陳瀅瑩 2026-03-26 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 325求調(diào)劑 +3 | Aoyijiang 2026-03-23 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 【雙一流院校新能源、環(huán)境材料，材料加工與模擬招收大量調(diào)劑】 +4 | Higraduate 2026-03-22 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 【2026考研調(diào)劑】制藥工程 284分 求相關(guān)專業(yè)調(diào)劑名額 +4 | 袁奐奐 2026-03-25 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 335求調(diào)劑 +4 | yuyu宇 2026-03-23 | 5/250 |
|