 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 2408 | 回復(fù): 23 | |||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點(diǎn)擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
黑色腰帶至尊木蟲(chóng) (文壇精英)
純純家族之長(zhǎng)發(fā)MM
|
[交流]
【資源】保健常識(shí)：睡前10分鐘別看書(shū) 已有5人參與
|
||
|
躺在床上看會(huì)兒書(shū)或雜志再睡，這在常人眼中早已司空見(jiàn)慣的事情，但其實(shí)對(duì)健康卻是大忌，尤其對(duì)眼睛不利。 人的眼睛就像一臺(tái)能自動(dòng)調(diào)焦的照相機(jī)�？唇幍臇|西，比如看書(shū)，眼睛須經(jīng)過(guò)一系列調(diào)節(jié)，才能看得“明明白白”�？赐陼�(shū)倒頭便睡，看起來(lái)眼睛得到了休息，但事實(shí)上，由于連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間看近不休息，眼球內(nèi)的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)收縮，因此這時(shí)很可能已經(jīng)形成了調(diào)節(jié)痙攣。反復(fù)長(zhǎng)期調(diào)節(jié)痙攣，甚至可能引發(fā)假性近視，然后進(jìn)一步發(fā)展使眼球前后徑增長(zhǎng)，而形成真性近視。 因此，睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放松�？梢宰龅氖虑楹芏�，比如躺在床上閉目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來(lái)緩解視覺(jué)疲勞。 |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
生信r包代碼
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
有沒(méi)有博導(dǎo)撈一下的沒(méi)。計(jì)算機(jī)視覺(jué)領(lǐng)域�。�！
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
眼科學(xué)論文潤(rùn)色/翻譯怎么收費(fèi)?
已經(jīng)有75人回復(fù)
-
336分生物醫(yī)學(xué)工程求調(diào)劑
已經(jīng)有1人回復(fù)
-
關(guān)于凝血功能紊亂定義的高質(zhì)量英文文獻(xiàn)
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
雙一流天津工業(yè)大學(xué)智能醫(yī)學(xué)電子診療技術(shù)課題組2026級(jí)博士生招生
已經(jīng)有2人回復(fù)
-
雙一流天津工業(yè)大學(xué)智能醫(yī)學(xué)電子診療技術(shù)課題組2026級(jí)博士生招生（腦機(jī)接口專(zhuān)項(xiàng)）
已經(jīng)有0人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:
- 求助：幾味藥材開(kāi)發(fā)成保健食品的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)做哪些研究？
已經(jīng)有6人回復(fù)
- RNA 電泳25min 與10 min的區(qū)別
已經(jīng)有5人回復(fù)
- 2011Nano letters (ACS): 一分鐘充放電Graphene石墨烯鋰離子交換電池
已經(jīng)有301人回復(fù)
- [轉(zhuǎn)載]夏季健康生活小常識(shí)
已經(jīng)有8人回復(fù)
- 緊急通知－青年基金，預(yù)算中的（3）（4）分別不得超過(guò)10%？？？
已經(jīng)有15人回復(fù)
- 菟絲子10版藥典顯微鑒別和薄層鑒別圖片
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 漂亮女人飯后不做9件事 10年后比現(xiàn)在還美
已經(jīng)有14人回復(fù)
- 【求助】10金幣懸賞求助 透明質(zhì)酸分子量與生理功能的關(guān)系
已經(jīng)有3人回復(fù)
w20073201
木蟲(chóng) (正式寫(xiě)手)
小蜜蜂
- 應(yīng)助: 5 (幼兒園)
- 金幣: 2861.4
- 散金: 31
- 帖子: 372
- 在線: 354.4小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 793821
- 注冊(cè): 2009-06-13
- 性別: MM
- 專(zhuān)業(yè): 中藥學(xué)其他科學(xué)問(wèn)題
4樓2009-09-13 13:21:42
minqu2977
銀蟲(chóng) (正式寫(xiě)手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 580.5
- 帖子: 352
- 在線: 2.1小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 821761
- 注冊(cè): 2009-08-04
- 性別: MM
- 專(zhuān)業(yè): 食品衛(wèi)生
2樓2009-08-19 11:18:35
ctt1984
木蟲(chóng) (正式寫(xiě)手)
初學(xué)者
- 應(yīng)助: 16 (小學(xué)生)
- 金幣: 4756.6
- 散金: 486
- 紅花: 3
- 帖子: 788
- 在線: 524.2小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 805645
- 注冊(cè): 2009-07-08
- 性別: GG
- 專(zhuān)業(yè): 食品加工技術(shù)
3樓2009-09-10 20:56:29
御虛空靈
至尊木蟲(chóng) (著名寫(xiě)手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 10723.5
- 紅花: 1
- 沙發(fā): 1
- 帖子: 1385
- 在線: 141.5小時(shí)
- 蟲(chóng)號(hào): 89426
- 注冊(cè): 2005-08-28
- 專(zhuān)業(yè): 中醫(yī)養(yǎng)生與康復(fù)
5樓2009-09-13 21:44:31
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 本科新能源科學(xué)與工程，一志愿華理能動(dòng)285求調(diào)劑 +7 | AZMK 2026-03-28 | 11/550 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 一志愿北化085600材料專(zhuān)碩275|有文章專(zhuān)利｜求調(diào)劑 +7 | Micky11223 2026-03-25 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 085602 化工專(zhuān)碩 338分 求調(diào)劑 +12 | 路癡小琪 2026-03-27 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 304求調(diào)劑 +6 | 曼殊2266 2026-03-27 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 一志愿南京航空航天大學(xué)材料學(xué)碩求調(diào)劑 +3 | @taotao 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 張芳銘-中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)-環(huán)境工程專(zhuān)碩-298 +4 | 手機(jī)用戶 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料求調(diào)劑 一志愿哈工大總分298分，前三科223分 +5 | dongfang59 2026-03-27 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +4 | 零八# 2026-03-27 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 287求調(diào)劑 +10 | land xuxu 2026-03-26 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 085600材料與化工調(diào)劑 +10 | A-哆啦Z夢(mèng) 2026-03-23 | 16/800 |
|
|
|
[考研] 0703化學(xué)一志愿南京師范大學(xué)303求調(diào)劑 +3 | zzffylgg 2026-03-24 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 317求調(diào)劑 +7 | 蛋黃咸肉粽 2026-03-26 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 342求調(diào)劑 +3 | 加油a李zs 2026-03-26 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 總分322求生物學(xué)/生化與分子/生物信息學(xué)相關(guān)調(diào)劑 +5 | 星沉uu 2026-03-26 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 總分293求調(diào)劑 +6 | 加一一九 2026-03-25 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 309求調(diào)劑 +4 | gajsj 2026-03-25 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 考研一志愿蘇州大學(xué)初始315（英一）求調(diào)劑 +3 | sbdksD 2026-03-24 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 340求調(diào)劑 +5 | 話梅糖111 2026-03-24 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 一志愿山東大學(xué)藥學(xué)學(xué)碩求調(diào)劑 +3 | 開(kāi)開(kāi)心心沒(méi)煩惱 2026-03-23 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 石河子大學(xué)（211、雙一流）碩博研究生長(zhǎng)期招生公告 +3 | 李子目 2026-03-22 | 3/150 |
|