 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 2402 | 回復(fù): 23 | |||
| 當前只顯示滿足指定條件的回帖，點擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
黑色腰帶至尊木蟲 (文壇精英)
純純家族之長發(fā)MM
|
[交流]
【資源】保健常識：睡前10分鐘別看書 已有5人參與
|
||
|
躺在床上看會兒書或雜志再睡，這在常人眼中早已司空見慣的事情，但其實對健康卻是大忌，尤其對眼睛不利。 人的眼睛就像一臺能自動調(diào)焦的照相機。看近處的東西，比如看書，眼睛須經(jīng)過一系列調(diào)節(jié)，才能看得“明明白白”�？赐陼诡^便睡，看起來眼睛得到了休息，但事實上，由于連續(xù)較長時間看近不休息，眼球內(nèi)的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長時間的持續(xù)收縮，因此這時很可能已經(jīng)形成了調(diào)節(jié)痙攣。反復(fù)長期調(diào)節(jié)痙攣，甚至可能引發(fā)假性近視，然后進一步發(fā)展使眼球前后徑增長，而形成真性近視。 因此，睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放松�？梢宰龅氖虑楹芏�，比如躺在床上閉目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。 |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
干貨分享 | 一文講透酶標儀可提供的檢測項目，值得收藏！
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
線粒體+代謝重編程+糖酵解+自噬四大國自然熱點齊聚一堂
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
內(nèi)分泌系統(tǒng)/代謝和營養(yǎng)支持論文潤色/翻譯怎么收費?
已經(jīng)有216人回復(fù)
-
干貨分享 | 帶你快速入門JAK/STAT signaling pathways信號通路
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
標準品和對照品有哪些不一樣？
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
干貨分享 | 細胞復(fù)蘇技巧，MDL科研助手來支招
已經(jīng)有0人回復(fù)
-
干貨分享 | 淋巴細胞和NK細胞，是如何生成的？
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
注射用卡非佐米國內(nèi)上市說明書
已經(jīng)有1人回復(fù)
-
2025版藥典1-4部 電子版另附2025藥典和2020藥典對比表
已經(jīng)有9人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價值貼推薦，對您同樣有幫助:
- 求助：幾味藥材開發(fā)成保健食品的質(zhì)量標準應(yīng)做哪些研究？
已經(jīng)有6人回復(fù)
- RNA 電泳25min 與10 min的區(qū)別
已經(jīng)有5人回復(fù)
- 2011Nano letters (ACS): 一分鐘充放電Graphene石墨烯鋰離子交換電池
已經(jīng)有301人回復(fù)
- [轉(zhuǎn)載]夏季健康生活小常識
已經(jīng)有8人回復(fù)
- 緊急通知－青年基金，預(yù)算中的（3）（4）分別不得超過10%？？？
已經(jīng)有15人回復(fù)
- 菟絲子10版藥典顯微鑒別和薄層鑒別圖片
已經(jīng)有4人回復(fù)
- 漂亮女人飯后不做9件事 10年后比現(xiàn)在還美
已經(jīng)有14人回復(fù)
- 【求助】10金幣懸賞求助 透明質(zhì)酸分子量與生理功能的關(guān)系
已經(jīng)有3人回復(fù)
9樓2009-09-19 00:10:46
minqu2977
銀蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 580.5
- 帖子: 352
- 在線: 2.1小時
- 蟲號: 821761
- 注冊: 2009-08-04
- 性別: MM
- 專業(yè): 食品衛(wèi)生
2樓2009-08-19 11:18:35
ctt1984
木蟲 (正式寫手)
初學(xué)者
- 應(yīng)助: 16 (小學(xué)生)
- 金幣: 4756.6
- 散金: 486
- 紅花: 3
- 帖子: 788
- 在線: 524.2小時
- 蟲號: 805645
- 注冊: 2009-07-08
- 性別: GG
- 專業(yè): 食品加工技術(shù)
3樓2009-09-10 20:56:29
w20073201
木蟲 (正式寫手)
小蜜蜂
- 應(yīng)助: 5 (幼兒園)
- 金幣: 2861.4
- 散金: 31
- 帖子: 372
- 在線: 354.4小時
- 蟲號: 793821
- 注冊: 2009-06-13
- 性別: MM
- 專業(yè): 中藥學(xué)其他科學(xué)問題
4樓2009-09-13 13:21:42
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 資源與環(huán)境 調(diào)劑申請(333分) +6 | holy J 2026-03-21 | 6/300 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 一志愿南航材料專317分求調(diào)劑 +4 | 炸呀炸呀炸薯條 2026-03-23 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 求材料，環(huán)境專業(yè)調(diào)劑 +3 | 18567500178 2026-03-18 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 335求調(diào)劑 +4 | yuyu宇 2026-03-23 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 一志愿國科過程所081700，274求調(diào)劑 +3 | 三水研0水立方 2026-03-23 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 070300化學(xué)求調(diào)劑 +8 | 苑豆豆 2026-03-20 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 材料專碩英一數(shù)二306 +8 | z1z2z3879 2026-03-18 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 一志愿中國石油大學(xué)（華東） 本科齊魯工業(yè)大學(xué) +4 | 石能偉 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 298求調(diào)劑 +8 | 上岸6666@ 2026-03-20 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 一志愿華中科技大學(xué)071000，求調(diào)劑 +4 | 沿岸有貝殼6 2026-03-21 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 求助 +5 | 夢里的無言 2026-03-21 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 313求調(diào)劑 +4 | 肆叁貳壹22 2026-03-19 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | .m.. 2026-03-21 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 330求調(diào)劑0854 +3 | assdll 2026-03-21 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 085700資源與環(huán)境308求調(diào)劑 +12 | 墨墨漠 2026-03-18 | 13/650 |
|
|
|
[考研] 308求調(diào)劑 +3 | 阿姐阿姐家啊 2026-03-18 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 288求調(diào)劑 +16 | 于海海海海 2026-03-19 | 16/800 |
|
|
|
[考研] 一志愿 西北大學(xué) ，070300化學(xué)學(xué)碩，總分287，雙非一本，求調(diào)劑。 +4 | 晨昏線與星海 2026-03-19 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 329求調(diào)劑 +9 | 想上學(xué)吖吖 2026-03-19 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 材料工程專碩調(diào)劑 +5 | 204818@lcx 2026-03-17 | 6/300 |
|